Anorexia y Bulimia desde la familia
Se habla mucho de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) mirando siempre hacia las enfermas, pero ¿y sus familias? ¿Cómo lo llevan? ¿Qué pueden hacer al respecto?
La Doctora Lídia Cuesta, Médico Psiquiatra especialista en TCA, me dio algunas de las claves para prevenir un TCA y saber reaccionar ante él.
Cómo prevenir un TCA
Los TCANE empiezan a prevenirse casi desde el nacimiento de la persona, no cuando esta tiene catorce años. Es importante inculcar desde muy pequeños unos buenos hábitos de alimentación y actividad física en el entorno familiar. Una rutina de alimentación sana a la hora de la cena: que la familia se siente a la mesa y coman todos lo mismo, con raciones normales y aprovechando para hablar, y también que se coma de todo.
Pero además de estos hábitos, debemos valorar y reforzar el esfuerzo realizado para llegar a una meta y no tanto el resultado en si. Es decir, valorar a la persona por lo que hace y no por lo que consigue; tener más en cuenta el esfuerzo de preparación de un examen que la nota del mismo.
Asimismo, no debemos olvidar una buena expresión emocional en la familia, que haya libertad para expresar lo que uno siente y se vea que los padres practican con el ejemplo. Es importante que se puedan explicar las alegrías, los problemas…
Qué hacer cuando se detecta un TCA
Primero, se debe mantener la calma y nunca intentar actuar precipitadamente. Luego, intentar hablar con la persona, pero no como una gran reunión familiar, sino seleccionando a aquél miembro del entorno familiar que ejerza más influencia sobre ella. Esta persona deberá plantearle que no la ve bien, pero no decirle qué es lo que no vemos bien; entonces tal vez conseguiremos que esta persona reconozca que hay algo que no funciona. Es fundamental no “diagnosticar” desde la familia, y que cualquier opción que se le dé a la persona sea pasar por el médico. Es decir, si esta persona se queja que se nota decaída, o que tiene la piel seca, o cualquier otro síntoma, que la respuesta sea siempre “pues debemos ir a médico a ver que nos dice”.
Es una de las enfermedades más duras para una familia, porque al no existir un tratamiento farmacológico no resulta tan fácil como “tomar una pastilla”. Se trata de un largo trabajo de aprendizaje, de voluntad, que se hace pesado y desesperante. La familia debe entender que no comer o vomitar se trata de una consecuencia de un problema psicológico profundo, que es lo que se debe tratar. No basta con obligar a esta persona a comer, porque no va a curarse nunca.
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7 comentarios
El día que una familia pueda hacer todo esto, se acabaron los psicólogos y los TCA’s. Es una graaan utopía.
Solo estoy de acuerdo con el ultimo parrafo, mis padres han sido un ejemplo como lo que dices, han sido muy buenos padres pero eso no ha evitado que mi hermana y yo seamos anorexicas, yo bastante mas grave.
He de decir que hay estudios sobre si la enfermedad es provocada por alguna hormona o por algun fallo en el sistema neurotransmisor hereditario, de echo hace tiempo publicaste un post sobre eso. No hay que culpar asi a las familias, vale que algunas no son lo mas atentos pero eso no lo deben de pagar los que lo han hecho correctamente, para estos ultimos es aun mucho mas frustrante.
Cuando manifestamos sintomas nos llevaron con rapidez al medico, y han hecho todo lo posible porque nos recuperaramos, pero ha sido ese dolor el que nos ha hecho salir de ese mundo, aunque hay cosas que nunca se olvidan.
Yo haria incapie en investigar cual es la mejor forma con al que un medico debe tratar a una persona asi ya que ellos (los medicos) tienen unas pautas creadas a partir de otros pacientes y el problema esta en que al ser un problema psicologico ningun paciente es igual que otro y lo que ha ido bien a uno a otro puede empeorarlo, en mi opinion se centran demasiado en lo que es la alimentacion, lo digo por experiencia.
Un saludo, m parece muy interesante tu blog.
Si… en el centro de recuperación donde yo iba decían “Lo que menos importa en un TCA es la comida”, pero eso no es igual en todos lados. Muchos se centran en que uno vuelva a comer o deje de vomitar y punto. En otro lado donde estuve la psicóloga lo único que hacía era decirme que la meta era que yo llegara a mi peso ideal sin vómitos ni ayunos. Pero… todo lo demás… ni se hablaba.
Los tca son enfermedades multifactoriales, no se desencadena por una única cosa, eso está claro. Dos personas pueden tener exactamente el mismo entorno de mierda y sin embargo, canalizarlo diferente, porque sus personalidades y tolerancia a determinados estímulos son diferentes.
Hay personas que no tenemos el mismo nivel de tolerancia que otras y nos hacemos más problema por todo, mientras que a otras se les puede caer el mundo encima que no se preocupan en lo más mínimo.
La familia no es único responsable, pero no creo que si hay una persona con anorexia o bulimia en el núcleo familiar sean tan perfectos. Disculpame, Jill, pero en la mayoría de los casos la enfermedad salta como un síntoma de que algo pasa en la familia, no es un hecho aislado, por eso se generaliza así. Y lamentablemente no todas las familias actúan como la tuya. El tuyo ha sido un caso bastante excepcional, por lo que poco que comentás, porque te diré que conozco MUCHAS chicas con TCA’s (y cuando digo MUCHAS, es MUCHAS pero MUCHAS) y las familias generalmente no se dan cuenta de nada hasta que es bastante tarde. Y no por el hecho de que lo ocultemos bien eh, sino porque simplemente prefieren no darse cuenta. Hay muchos signos que aislados no son nada grave, pero combinados indican problema, el tema es combinarlos y darse cuenta, y muchos no lo hacen.
Es un tema complicado… cada caso es diferente como para generalizar tanto como hacen los mismos médicos, no? Todavía no existe tratamiento efectivo y los pacientes debemos pasar años recorriendo médicos a ver si nos pueden ayudar.
mis padres la verdad se portaron muy bien sobre todo mi madre, lo primero es la comprensión y entenderte porque por la fuerza no se consigue nada de nada.
Y sobre todo la voluntad de cada uno, pero mi madre aunque sabia que vomitaba no me chillaba me hablaba y ha sido mi mejor apoyo y el que más sin duda mi gran apoyo mi pareja
NA ps a mi me olbigaban a comer!!!
era orrible eso!!!
era la pelea de diario!!
el infierno de diario!!!
lo mismo siempre!!!
casi pierdo todo por esta enfermedad
jajajaj pero ps aki estoy
aawwwww
ase muxo que no entraba a pande
jejejeje
bno pues tienes mucha razon
con esos consejos??? de como tratar la enfermeda o l@s enferm@s
weno poes adiossss
En mi familia no es casualidad que mi hermana y yo tengamos “problemas con la comida”, lo pongo entre comillas porque la comida es una circunstancia… algunos canalizan por las drogas, el alcohol, el tabaco, cortes, haciendo gym … yo controlando lo que entra a mi boca.
Mis viejos en vez de preocuparse por lo como o dejo de comer, están orgullosos de tener dos hijas delgaditas, con una sonrisa grande.
Convengamos que hay familias y familias, y la mia es la ideal para que este “mostro” se alimente y cresca.
hola…para mi esto es un caso muy grave, yo no soy ni bulimica ni anorexica, pero como estoy presentando un trabajo y mi tema se basa en estos trastornos alimenticios, creo tambien que los padres, va, algunos son los culpables de q hoy en dia los adolescentes padezscan de estos trastornos… segun lo que yo estoy investigandoha diferentes causas dpero lo que mas los lleva a ser asi son los medios de comunicacion,los conocidos y los familiares….bue les agradeceria si pudieran contestar a un cuestionario que realize para poder terminar con mi poroyecto, desde ya muchas gracias!!!
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