Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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yo vomito desde los 15 y no he podido perder peso pero pienso e ponerne mente q estoy muy gorda y yo quiero q los hombres se enamoren de mi y he tomado la decicion de a ser 3 cosas hablar com mia y ana y recurir al gim porque no quiero estar floja .
hola , tengo 14 años y creo que estoy pensando 50 o un poco mas de kilos , me veo gorda , fea , inutil , y cuando intento bomitar no puedo me da miedo una ves lo intente con el cepillo de dientes pero me dolio i sangro mucho , necesito saber otras formas , funciona no comer NADA , porq hace 3 dias nno como y necesito saber si funciona?
hola camila yo te aconsego empesar e allunar entes de ponerte a vomitar porque asi acostumbras a tu estomago a ingerir poco pero siges practicando suerte y bcomprate una bascula para saver cuanto vas perdiendo. suerte bye.
pz xk la baja auto esthima
mjor dieta y
ejercicio
no sean tonthas
se los dice alguien con la suficienthe experiencia
camila
y mariela
apuesto a q hay gente k no la skiere ver
asi
pienzenlo
xicas no se dejen influenciar por ana y mi creanme, ustedes `piensan que viendose como un esqueletos se van a ver más bonitas obvio no harán todo lo contrario en vez d que los demas las vean bien, las verán horriblemente, yo tengo soluciones mas rapidas a lo que buscan en vez de vomitar y dañarse la garganta… yo las puedo a yudar… y va en serio si siguen esoos consejos se verán terriblemente mal… y su esfuerzo habrá sido en vano…
y cual es la solución???
por que yo no quiero quedar raquitica pero tampoco quiero seguir gordisima!!! y no puedo hacer ejercicio no tengo tiempo y en la noche llego a casa re cansada….
y comer menos no es mi problema por que como lo necesario nada mas.. pero soy gooooooorda y no se q
hola he estado perdiendo peso pero bueno voy a seguir intentandolo
leo y solo siento tristeza, cada dia mas chicas principiantes quieren meterse en un mundo que no conocen, se los dice alguien que lleva 3 años en ana y mia, de un lado para otro, y les digo con bastante experciencia que con ana y mia nunca se logra estar en forma, se que suena gastado pero he comprobado conmigo misma que solo el gym y la alimentacion adecuada te bajan de peso rapido y te ponen en forma, tomenlo o dejenlo, pero les hablo con base, saludos…de una chica wapa!
Ola umm io se ii sii es ciertO la verdad qisies salir de eso pero ia comprobe q no puedo ii nunkA lo are asi q q mas da adelante con a&m =) ii claro q se logra bajar de peso pero un cuerpo bonito amm no lo se –> mUAKZzz ^_^ a&m 4e
hola! la vdd no se ke hacer kiero vajar de paso rapido y facilmente, no stoy conforme cn mi cuerpo y cada ves siento ke stoy mas gorda, no puedo dejar d comer porkerias ya intnt dejarlas pro no puedo e intendado ser mia pro no puedo, no puedo vomitar m cuestra trabajo y m da muxo asco. e tomado pastillas para bajar d pso pro cro ke no funcionaron. ahorita solo hago ejercicio pro no veo resultados. ayudenme plis. como puedo bajar de peso??? tengo 16 años mido 1.65 y pso 53kg
yo mido 1.65 peso 50 kilos y tengo 13 años vomito demasiadas veces al dia lo que quiero son trucos para vomitar mas facilmente o para evitar comer …
nenas ana y mia necesitamos estar en comunicacion intercambiar puntos de vista!!!! apoyarnos please pasenme sus correos porfitas!!!!
Hola chicas una gran pregunta… yo mido 1,60 creo y peso 58 kilos cuanto tengo que pesar realmente para estar perfecta!???
para comer menos tomo agua caliente en ayunas te achica el estomago y las ganas d comer pero si eres mia o ana siempre has ejercicio porque si no vas a ser una flaca aguada
yo tengo 19 pero en dos meses baje mucho de peso y me sentia mas linda y mas confiada cuando tenia 15 años y vomitaba ahora engorde mucho… mido 1,67 y pso 68 estoy deprimida y no se si me va a volver a resultar
Estaiss lokas!!,bueno locas no,solo enfermas.. y sabeis lo peor que vomitar adelgazar no sirve para nada porque sabeis lo que conseguiss hacer daño a todo el mundoo y a vosotrass!! si le gustais a un chico por un vientre plano….¿de q os sirve?a el no le importais solo quiere pillar cacho y esta web son todoo mentiras hay mucho mas iconvvenienteess q pueden llegar a afectaross o a mataros….sabeis yo no tengo el vientre plano y me va bien con todo el mundo,mis padres me quieren,mis amigas tambien y me han salidoo un montn de propuestas de chicos…desirme q tenes vosotras a parte de costillas y huesos, unos padres preocupados de los nervios alterados!! por vuestra culpa y un par de niñatos que quieren a una barbie sin corason!
la verdad es que ser bulimica no te ayuda a bajar de pesso, simplemente te ayuda a no subir mas de los kilos que ya ganaste…. yo tengo bulimia desde hace 5 años y la verdad ahora se ha convertido en uno de los mayores pesares de mi vida…. es imposible comer algo, asi sea lo mas ligero posible…mi estado de humor cambio muchisimo y algunas personas no comprenden del xk de mi bipolaridad….lo unico que se es que vomitar me hace sentir mucho mejor de lo que me siento…me hace no preocuparme de regresar a mi peso anterior.. la verdad baje muchisimo de peso haciendo dietas que jamas imagine hacer ademas de que el comer muchas veces al dia en pequeñas raciones te ayuda a acelerar tu metabolismo y bajar de peso… si quieres un consejo haz la dieta llamada crash…puede encontrarla en internet…. y saber de que hablo.. veras que en menos de un mes tu habras bajado lo que jamas imaginaste bajar….eso si no recomiendo incluir en la dia seciones de atracones y despues vomitar…esta dieta requiere de estricto orden….. veras que no miento….
alguiennnnnnnn q me responda is le ha ocurrido esto…
llevo 5 años en esto y mas,
y se que alimentos devo ingerir, o cuales son mas faciles de vomitar y se digieren mas lentamente
la lecheee y los yogures, SON UN PELIGRO SI LOS TOMAMOS EN GRANDES CANTIDADES Y LUEGO VOMITAMOS,
ME HA PASADO QUE NO LO SABIA Y AL VOMITAR ESCUPIA UNA BOLA DE PROTEINA, PARECIA UN QUESO
NO SABIIA LO QUE ERA Y VARIAS VECES SE ME TRANCO Y ME HA PEGADO GRANDES SUSTOS D;
la leche al parecer con los acidos del estomago, se rompe la proteina o algo asi , y se solidifica D;
prueben ponerle limon a la leche en un lienzo
y la escurren
queda como una bola de proteina solida
NO VOMITEN SI TOMAN LECHE O YOGURES
QUE QLAGUIEN ME DIGA SI SOLO A MIM E PASA? X Q TOMO 1 LITRO X DIA XDDDDDDD
has de ser la unica anormal xk x lo menos a mi no me pasa eso…. pero si te tragas un litro entero jamas lo vas a eliminar osea las grasas se quedan pegadas en tu cuerpo…. asi que si te vas a atragantar de comida minimo comete algo que valga la pena y te llene como pollo o carne…..las harinas dificilmente salen…. asi que sale mas caro el darte un atascon…… para evitar el hambre mastica hielo ya que asi simulas que comes mientras te sientes satisfecha antes de comer toma agua…. lavate mucho los dientes para no pensar en atarragarte de comida a cada rato…
OOLlAzS pZ Yo voMiTHoo dEsdE aCeeE MasSZ De uN AñOOoo Y aY vECesZZz qUe mE vEoo y Me SiEnThOOo bbieN y OTraSz quuuuE NoooPP y ESzO mE frUsTRa Xqqq aY VeCEsssZ Q VoMitOO ASta La TeRCerA oRa Y M ZiEnTo mAl mASzz GoRDa DE LO nOrMaLLLll qUe m AkOncEjAn MI PrImA AcE lO MiZSsSmO q Yo Y komPaRTImZ idEAS PrO nO c Q aCER SiEnTo q eStoY EStAnKdA DENMe TiiPz D aNorExiA u OTra kZaaaa Q M FUnCioOOnE x fa eStOy DEsEPerADa y Ya nO aGuAnTo kiEro sUPer DeLgADddAAAA kmOOOooO lE AgooOooO XfAvOOrrRRr dIgAnmE yAaAAaaaAAaa
Hola respeto todo los comentarios tengp 24 años. Mido 1.58 peso 50 kilos de grasa 18% voy al gim 5o4 veces a la semana,bebo un litro y medio de agua casi a diario,como veis llevo una vida bastana saludable….el lado oscuro es q vomito desde los 15 años aun no he tenido secuelas vomito a la semana 6dias una vez al dia..Hasta ahora me siento bien vamos q no se….Pero prefiero no aconsejarle a nadie q vomite…
sI alguien quiere hablar o q le explique algo o bueno no se….decirmelo solo quiero AYudar para bien.