Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
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824 comentarios
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quiero vomitar, pero no me sale, me veo gorda y fea, pero nose como hacer para poder vomitar,, AYUUDENME
ola tengo 17 años ….. y peso 53k ….. la verdad me siento gordisima …. si he vomitado muxas vecs pero no seguido …… y no he bajado de peso …….. todods dicn ke me veo bien asi kon el peso ke tengo .. me dicn ke soi muy bonita de kara …… kizaz tengan razon ….. pero yo kiero bajar de peso en espezial mis brasoz y me abdomen …. tambien tengo grasas exesiva arriba de mis caderas ke me hace ver muy cuadrada …. y weno ni un polo ligeramente apretado me keda bien …. solo la ropa ancha me keda pero no kieor usar esa rropa e sespantosa …. y wneo no s eke hacer hoy bomite despues d etiempo y he desido no desayunar …. no almorzar y si almuerzo vomitarlo y mucho menos cenar ……… ahora mismo me siento muy mal por ke akabo d eservirme un plato d ekomida ………… solo espeo llagar a pesar 45 kilos solo pido eso ke son 8 kilitos menos … estoi segura ke s eme vera mejor …. ademas el chiko ke me gusta esta kon una chika ke el flaka y regia ……………. ais ke tengo ke bajar d epeso
yO kierO bajaR 1ò kilO0s ^^! graciiaaS x stoOs trucoOs! nO sabiia kmO vOmitaR xrO iaaH seee =P GRACIIIAAS =)
Es dificil leer este tipo de cosas, yo leei por que creo que un familiar tienen este problema, lo que no saben es que a base de ejercicio y una buena comida pueden bajar de peso claro tarda pero es un proceso mucho mas sano, yo lo hago y he perdido 8 kilos en tres meses, solo no se desesperen practiquen deporte y coman 7 veces al dia pero muy poco asi no les dara hamabre en todo el dia y no engoradrán, pero por favor no se provoquen el bomito.
Espro q estos tips m puedan servir para verm mejor,y sentirm biem, q nadie m critike x estar jorda.Los pondre en practica lo mejor k pueda gracias….. T dre una respuest pronto………
hola tengo diecisiete años y peso 58 kilos y cada dia que paso me siento mas gorda y no quiero eso quiero ajar de peso pero es dificil porque vivo con una tia que me obliga acomer que hago….gracias
hola quiero adelgazar pero soy muy ansiosa con la comida sobre todo las grasas que hago…..
chamas eso se llama bulimia y es una enfermedad … stan locas o q ??¿
Por Dios no puedo creer lo q estoy leyendo….
En vez de hacer ejercicios para tener un abdomen “plano” no se ponen a vomitar pensando q se van a ver mas bellas!!! Pues creanlo q no… se ponen peor…. Su mentalidad definitivamente es de gordas por no ponerse a pensar en hacer ejercicios o ir a un nutricionista o un medico para ver como pueden hacer para rebajar!!! Pro no!!! Por supuesto como eso es fastidioso, hay q hacer mucho esfuerzo para lograrlo entonces prefieren vomitar xq no hay q hacer mucho esfuerzo solo meterse el dedo en la boca e irse matarse poco a poco…. Yo peso 48K y no me gusta…. quiero engordar un poco al menos llegar a 53K q es lo normal q pesan los adultos!!!!!! SI… DEFINITIVAMENTE SON UNAS GORDAS!!!!! DIGAME AQUELLA QUE PESA 53K CON 17 AÑOS!!!! WOW!!!!!! DE VAINA Y NO TUMBAS TU CAMA AL ACOSTARTE PENDEJA!!!!!! Dejen de ver esas revistas de modelos asquerosamente flacas….. dejen de llevarse por lo que digan los demas y quererse un poquito mas…. Cuerda de flojas!!!!
pienso que hay mujeres que se ven gordas pero no lo son no se por que esa obsecion de bajar de peso si es que quieren que un chico se fijen en ustedes ,es facil si la aman asi bien si no dile adios por que no es un buen partido
Hola tengo 15 años mido 1.70 y peso 54kg.Se viene el verano y quiero bajar x lo menos unos 6 o 5 kg. El año pasado para la misma epoca hise mi propia dieta y baje de peso muy pronto en 1 semana y media,mi dieta consistio en no comer NADA,y si me daba mucha hambre trataba de controlarlo o simplemente hagan esto que fue lo q hise yo : COMAN lo q les da placer mastiquenlo suavemente pero luego escupanlo o solamente traguen un cuarto o menos de un cuarto de lo que ingirieron, nunca estan saciadas pero luego se van acostumbrando.6 COMIDAS AL DIA BASTA DE MENTIR MEDICOS IDIOTAS! solo coman 2 o 3 veces al dia y tomen mucha agua q eso las hincha y llena.Coman mucha gelatina y SALTEN mucho o simplemente limpien mucho sus casas para perder calorias.A LA NOCHE ES OBLIGATORIO no cenar,,,las primeras veces van a sentir retorsijones en la pansa o mucha pero mucha hambre lo que les tienta a levantarse y comer algo …NO LO HAGAN! y de hacerlo escupanlo x lo menos para tener el sabor en la boca.Los consejos para el vomito estan muy buenos pero muchas veces son problematicos y tu familia puede descubrirte,,, el que lo hace que sea muy sigiloso y astuto …ANDA AL BAÑO Y ABRI LA DUCHA PARA QUE NADIE TE ESCUCHE o simplemente trata de no ser ruidosa.Muchos ffamiliares hacen comiidas o compran comidas q van en contra de tu dieta…RESISTITE! o solo puedes tomar un poco de esa comida escupirla o simplemente tirarla a la basura.ES BUENO TENER UNA MOTIVACION PARA LA DIETA asi que siempre tomen una fotografia o algo de ropa que ya no te entre y quisieras que te quedase para seguir motivando la dieta.ES BUENO VER PAGINAS DE IDEALES O SOLAMENTE SIRVANSE DE MODELOS MUY FLACAS eso las va a ayudar.NUNCA VOMITEN CON EL CEPILLO DE DIENTES eso es muy doloroso,SINO FUMAS ES HORA DE QUE LO EMPIESES A HACER, el cigarrillo actua a veces como laxante y quita la ansiedad.
BUENO CON ESTO ME DESPIDO VOLVERE A ESCRIBIRLES CUANDO PESE MUCHO MENOS DE LO QUE PESO YA QUE ME CONSIDERO UNA OBESA UNA EDIONDA OBESA….
saben que niñas, yo mido 1.70 y peso 66 y me faltan 6 dientes y tengo acné, y varices y caspa y la cara chueca y no me echo crema en ninguna parte y tengo el pelo con las puntas partidas. No me compro jamás ropa, prefiero que me la regalen, me como 3 baguettes diarios con harta mantequilla o jamon, un par de pasteles, harto chocolate… como cuando me da la gana y en vez de despilfarrar mi dinero en comprarme cosas para proyectar una imagen prefiero gastarmelo en cigarros . No me interesa usar bikini ni pintarme las uñas de los pies fucsia. Pero lo mas patetico es que creo que los hombres me persiguen, me cuesta tener amigos que se mantengan asi y yo creo que es justamente porque actuo como ellos, y no como ustedes!!!!!!!!!
chicas!! no q pena cm puede ser q se maltraten asi?? se olvidan del auto respeto acia su persona… sonseres racionales y cn cerebro usenlo como puede ser q se den consejos unas a otras y se destruyan de esta manera tan sadica y violenta???? y no entrienden uds q si dejan de comer se ven mas feas de lo q se creen ahora por favor.. evitar comenr no adelgasa mata no se ven mas altas flacas y esveltas empiesan a perder altura se ven desagradablemente escualidas su pelo pierde brillo y vitalidad su mente se perturba chicas por favor se q seguramente suena a mama o a tipico doctor lo q les digo pero porfavor se los digo como la adolecente de 14 años q soy no se arruinen la vida se los digo como su amiga por favor!!! chicas mi consejo es q visiten a una nutricionista y a un profesor de gim ellos q son profecionales van a lograr ayudarlas a lograr lo q quieren y si consideran la bulimia una manera divertida de adelgazar piensen q las q hacen la dieta pueden correr saltar y disfrutar encamvio uds no ellas pueden tener trasero y uds no! a ellas las miran y auds no::::: ! porfa piensen en lo q les digo
gracias….
vanu_thebest22@hotmail.com escriban todos
QUEE PENNA CHICAS QUE SE MALTRATEN ASI; PERO SABEN QUE ES LO QUE YO REALMENTE PIENSO??!! QUE TIENEN UNA ABSURDA NECCESIDAD DE LLAMAR LA ATENCIOONN!! && SABEN QEE?!! ESAA NO ES LA MANERAA!!! CUIIDENSEE!! QIEREN VERSE MEJOORR,, ARREGLENSE, MAQUILLENSE, OCMPRENSE ROPA,, HAGAN EJERCICIO, SALGAN CON SUS AMIG@S,, PERO ENSERIO,, NO NECESITAN HACER ESO,, PIENSEN LAS COSAS!! HAN VISTO EN INTERNET FOTOS DE LAS MODELOS ANOREXICAS??!! NO CREEN QEE ESO ES UN ABUSO?!! ESTA BIEN QUERER SER DELGADAS,, PERO NO HAY NECESIDAD DE LLEGAR A ESE GRADO!! MAS QUE ATRACTIVAS, ESAS POBRES NIÑAS SE VEN ASQUEROSASSS!!!,, PREGUNTALE A YU HERMANO COMO PREFIERE A UNA CHAVA,, HUESUDA Y TILICA, O QUE TENGA DE DONDE AGARRAR??!!,, OBIAMENTE VAN A PREFERIR A ALGUIEN CON BOOBSS && CON NALLGAA!!!!,, NO SE HAGAN ESEE DAÑOOO!! QEE ASCOO ADEEMAS!!,, BUENOO,, ERA LO QEE QERIIAA DECIRLESS :p BYYEE;;
pero la puta madre cheee
aca taaan todas ree chapas
dejame de joder
estan taaan frustradas cn su peso qe no les da la cabeza para otra cosa
lo unico qe qieren es qe algun negro feooo cmo son la maiioria de los chilenos les toqe el culo…huesudooo!!!!!!!???????
puuutass ballanse a la piiiiiiiii de si madreeeeee
bulimicasfracasadas.coom!
bueno …. no puedo vomitar ..s i devulvo la comida lo hago muy poko y creoq con eso no bajo nada de peso .. pero tomo muchos purgantes 3 o 4 al dia … pero ia mi organismo ni los recibe .. e socmos i no tomara nada q hagoo necesito perder 6 kilos a mas
puta
la verdad es q estoi bn gordita mido 1.70 y peso
74 kilos pero saen soi feliz no kiero destruir la vida de mi familia viendo comno me cago la vida vomitandome en pedacitos xicas io tuve un tumor en el cerebro la verad q fue mui duro para mi con la aiuda de dios lo supere pero m eda lastima ver como unas niñas tan lindas i ienas de vida buscan a la propia muerte..pero recuerden q detras de ustedes ai 10 personas qe ruegan poq dios les de un dia mas de vida
yo mido 1′70 y con 53-54 kg me veo estupenda.. pero ahora tengo 58-59 y quiero bajarlos.. soy mia, tengo un trastorno de ansiedad y vomito de vez en cuando después de mis atracones.. pero no lo apoyo. es una forma de vivir, un infierno real del que es dificil salir asi que esas que dices que estamos locas.. deberian valorar que esto es una cosa seria.. me duele el corazon cada vez que pienso en todo lo que he comido, y si lo hice es porque no pude controlarme.. me duele que luego salten hipocritas y me digan que la vida es bella cuanto más comas, su gula es igual que la mia solo que ellas no hacen nada para remediarlo después. creen que es facil? lo facil es criticar…cuando no tienen NI PUTA IDEA DE LO QUE ES VIVIR CON ESTO
Anne…remedias tu gula…volviendo el estómago? Llamas hipocritas a quienes no lo hacen…mmm…a ver te das atracones y repudias y niegas las consecuencias de tus actos y falta de control…¿no te duele el corazón al pensar en toda la comida que masticas y no te nutre porq la tiras y que podría servir para nutrir a alguien que si la quiere y no la tiene? no crees que aquí la hipócrita es otra (tu) y no quienes no devuelven la comida???
¿¿¿Quienes dicen que están locas deberían valorar que es una forma de vida que comparas con un infierno??? A ver no entendí…creo q ni tu te entiendes…y a ver nadie te puso una pistola para que hagas lo que haces después de tus atracones…que reconozcas que tienes un problema de aceptación personal en lugar de ponerte a la defensiva sería el primer paso para que salieras de tu infierno ¿no crees?
Hola tengo 15 años y estoy super gorga no se que hacer…necesito bajar de peso como sea he intentadi bomitar pero no me sale todo lo que cami porfa un consejo….
Hola soy cintia y tngo 14 años les queria comntar q estoy super gorda,
( peso 90 kg)
porque desde q nacio mi hermana hace 4 años atras
engordee mucho y m veo horrible, osea todos m lo
dicn y m siento muy mal…
Haci q nah recien leei
toda esta pagina y m dio una muy
buena idea para adlgasar (=.
Igual quiiero algun consejoo
xfaa…
hola tengo 19 años desde pequeña era gordita pero era porq tenia problemas con la azucar digamos q no la similo y todo lo q como me hace engordar desde hace dos años estoy en tratamiento ya q por ese problema se descontrolo todo mi organismo y no menstruaba hasta hace un año y pico , me salio hace poco ovarios poliquisticos y me mandaron pastillas aticonceptivas diane35 me va bien mientras las tomo pero una las dejo ya no me viene la doctora me mando un tratamiento q es el glocofagexr unas vitaminas y la xenical pero la ultima no la he podido comprar porq son muy caras , pero he escuchado q son muy buenas y quiero verme bien porq pronto me caso estoy pesando 65 kilos y mi peso es de 58 .
bueno yo no soi tan gorda pero qiero bajkar de pezo poq me dicen gorda y no me guzta graciiiaz
buxa iio toii muii gorditha nose ke acer me lo dicen todo el tiempo i en mi familia me obligana comer nose ke ago xffa aiiudenme!!
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