Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
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825 comentarios
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m iamo anghie peso 56kg.. mido 1.61 i tngho 13 anhos stoy muy gordha y la unik forma para bajar d peso es vomithando too lo q comoo mis apdres m oblighan a comer eios dicn q soty bn pero iop se qnoooh iose q stoy gordha m sienthooo asii… es feo ser bulimika trae muxas consecuencias es un mundo sin salidha… solamnt spero q entiendan y puedan comprender a las bulimiks muxas personhas solamnt se limithanna jusghar y critikr pero en realidad no sabn xq esa persona lo hace
me llamo lina unos meses para aca me he enbuelto en esta situacion y ya no se q hecer he provado metodos y nada me funciona
ola, me pudieron o maz nQantar eztoz Qonzehiilloz, bueno ya me loz he de zabeer todoz, hehe ez diivertiido iia mero Qumplo doz añoz de zer AnaliimiiQa (buliimiiQa ii anorexiiQa), pero yo Qundo tomo much agua me ez maz diifiiziil vomiitar, vezez me zale por la nariiz, por ezo lo Qe hago ez tomar aguna durante todo el dia pero no exeziiva una ora antez de Qomer, en la ora de la comiida, azerme menza ii Quando noze den Quenta Qomer en alta!!!, no tomo Qazii agua, zolo un poQo de RefrezQo, ez la ruutiiNa Qe maz m,e guzta aunQe avezez prefiiero ayunar todo el diia, ya Qe odiio azer eherziziio, todo ezta biiien azta aii, ze loz efeQtyoz ii no me iinterzan… mii uniiQo problema ez Qe mii ermana mayor Qiiere zeguuiirme ii no Qiiero Qe nada le paze… ayuda!!!!!!!
ola, me pudieron o maz nQantar eztoz Qonzehiilloz, bueno ya me loz he de zabeer todoz, hehe ez diivertiido iia mero Qumplo doz añoz de zer AnaliimiiQa (buliimiiQa ii anorexiiQa), pero yo Qundo tomo much agua me ez maz diifiiziil vomiitar, vezez me zale por la nariiz, por ezo lo Qe hago ez tomar aguna durante todo el dia pero no exeziiva una ora antez de Qomer, en la ora de la comiida, azerme menza ii Quando noze den Quenta Qomer en alta!!!, no tomo Qazii agua, zolo un poQo de RefrezQo, ez la ruutiiNa Qe maz m,e guzta aunQe avezez prefiiero ayunar todo el diia, ya Qe odiio azer eherziziio, todo ezta biiien azta aii, ze loz efeQtyoz ii no me iinterzan… mii uniiQo problema ez Qe mii ermana mayor Qiiere zeguuiirme ii no Qiiero Qe nada le paze… ayuda!!!!!!!
ademaz Qiiero un Qonzeho para Qmo azerle para vomiitar Qomiida pìiQante!! auxiiliio!!!!!!
QUE VERGUENZA DE PAGINA, TENGO 17 AÑOS Y LLEVO CON BULIMIA DESDE LOS 14 Y ESTOY DESESPERADA PORQUE NO SÉ COMO DEJARLO PERO HE DECIDIDO MENTALIZARME Y HARE LO POSIBLE PARA SALIR DE ESTO.
CHICAS LA COSA NO ES TAN BONITA COMO LO PINTAN AQUÍ, PUEDE QUE AL PRINCÌPIO LO PAREZCA PERO SOLO VAIS A ACABAR EN UN HOSPITAL, OS HABLA UNA CHICA CON EXPERIENCIA Y SOLO HASTA QUE NO ESTAYS METIDAS EN ESTE MUNDO NO OS DAIS CUENTA DE LA DURA REALIDAD Y LO MAL QUE LO VAIS A PASAR, PORFAVOR QUIEN AUN ESTE CON EL TONTEO DEL PRINCIPIO DE BULIMIA, DEJARLO AHORA QUE PODEIS O ES UNA ADICCION QUE QUERREIS DEJAR Y NO PODREIS, Y HASTA CUANTO PENSAIS ESTAR BOMITANDO? CREEIS QUE EL CUERPO AGUANTARA ESO HASTA MUY LARGA EDAD?…ES DURO DECIRLO PERO ESTO OS LLEVARA A LA MUERTE Y OS DIGO, QUE ES COMO EL TABACO, CUESTA MUUUUUXO DEJARLO, ASI QUE OS DESEO SUERTE A TODAS PORQUE OS ENTIENDO MAS QUE A NADIE, PERO DE VERAS VALE HACER UNA BUENA DIETA AUNQUE CUESTE UN POCO MAS DE ESFUERZO Y ADELGAZAR SALUDABLEMENTE QUE NO CON LA PUTA BULIMIA
REFLEXIONAR PORFAVOR PORQUE YO LO HICE MUY TARDE…
ANIMO CHICAS
Vergüenza?
A mí me daría vergüenza escribir como la del comentario anterior al tuyo…
pues, yo tengo 23 años, peso 41 kilos o 90 libras, aun quisiera bajar mas pero ahora mi familia esta muy preocupada, si pudieran dejarme consejos para vomitar sin que se den cuenta se los agradecerìa infinitamente.
hicas cual es su propósito, ¿bajar un poco de peso? ok. No obstante no de esta manera tan mezquina. Se que quieren bajar de peso, pero creo que no quieren que las vean como muertos vivientes, o estar metidas a toda hora en hospitales luchando por salvar sus vidas.
No apoyo el sobrepeso y no apoyo las comidas no sanas. Apoyo el ejercicio y la alimentación balanceada de la persona. APOYO LA SALUD.
Miren niñas yo no se que es sentir la bulimia en carne propia, ni creo que la llegue a experimentar, pero de algo si estoy seguro: el lugar a donde quieren llegar vomitando, (me imagino que es un lugar rodeado de luces, en una pasarela o en donde sea que sea) se les va a nublar y el camino que están tomando se les va a convertir en un atajo para las puertas del cielo o del infierno. Mi nombre es Sebastián y para mi no hay persona fea, todo ser humano es hermoso por lo que es. Por su PERSONALIDAD. Miren las personas solo son ridículas cuando quieren aparentar lo que no son. Sean ustedes mismas sin estas guevonadas.
Y para las culicagadas de 15, 16, 17, 18 años etc que siguen pensando que esto es un juego, les pido que vallan una tarde a un hospital y que observan las docenas de personas que anhelarían tener un cuerpo sano, sin problemas como ustedes. Valoren un poquito más lo que tienen. QUE LA VIDA Y LA SALUD NO SE OBTIENEN AL BASEAR EL INODORO. Y para las impertérritas que no les vale, o no les importa la vida, si en verdad tienen los calzoncitos para meterse en esto, háganlo solas, no hundan a las demás personas en este vicio tan marica.
Soy de Colombia y tengo 19 años.
Hola miren yo tengo 15 años peso 57,8k y mido 1,71 , no tengo bulimia, pero desde ayer cuando vi la pagina lo prove, bueno uno se siente mucho mejor y ganas de hacerlo todo el rato, pero bueno no creo que lo siga haciendo ya que soy una persona inteligente y creo que ustedes tambien, ademas yo puede que pese harto, pero miren estoy postulando a la agencia de modelage de elit, y ya eh hecho una publicidad para una tienda de mi zona, osea chicas miren es algo de irse rectringiendose a si mismas las comidas y de apoco van bajando, ademas acompañenlas con ejercicios, miren yo voy al gimnacio 3 veces a la semana, hago ski acuatico, ski en nieve, snowboard, tabla en agua, pilates, yoga y salgo a correr cuando puedo, osea esto lo que estan haciendo es de flojas, entonces chicas hagan eso, miren, puede que yo no baje de peso pero te juro que no me veo gorda osea si quieren les doy mi msn o para que las ayude a bajar de peso enverda
bueno es : pelusa_maureira@hotmail.com
bueno ojalas que me agregen para que nos ayudemos mutuamente =) y si quieren les mando nas fgotitos para que vean que mis 58 k no se notan para nada,…
besos
estos consejos que ustedes estas asiendo con las personas son de putasssssssss y estupidas el mejor consejo para estar delgada en consultar a tu medico y que te de un plan alimenticio y un regimen de egercisios,., ademas a los hombre no les gusta una mujer ALTA Y BAJA muy delgada y pareciendo un esqueleto
weno io hazze tres meses pesaba 70 kilos ii media 1,70 kon 19 años :S en 2 meses eh podido bajar 30 kilos =D ahora peso 40 kilos er me iguo viend gorda Z>.< mis amigos y familia dixzze ke estoy loka pero es mi kuesrpo i esta es la ejor manera
ola chikas
me a costado reconocerlo pero soi mia
llevo como cosa de 2 meses mido 1,60 y peso 59
estoi deseando llegar a 52 y la verdad esk boi perdiendo ,antes
pesaba 67kilazos
pero cada vez que me miro al espejo me beo mas gorda
aunke boi vajando de peso me siento mui gorda y me veo fea
cuando siempre me e considerado guapa nose que acer
xfabor princesas necesito perder un poko mas rapido
¿¿saveis la forma???
ojala me deis la solucion
una cosa jamas useis un cepillo de dientes es mui dooloroso
es mejor meter las manos en agua caliente y usar los dedos
bueno princesitas espero ke me contesteis
ola quisiera contar mi istoria de ana porq es super fuerte y no se como mandarla a pande diganmnçme como acerlo porfiss
l(ded verdad le va a serrvir )
Julieta, yo soy chilena, y sabes como les gustan a los chilenos las mujeres???
asi como son.
Agradezcan que estan vivas y tienen una familia y un techo donde dormir, hay personas que tienen problemas mas graves q un rollo en la guata o en los brasos. Hay personas q no tienen brasos, y como les gustaria tener uno.
Yo tambien tuve bulimia, pero logre salir adelante y me di cuenta q no iba a ninguna parte, parecia sombi, y me encantaba andar asi, pero despues te das cuenta como la vida se te va de las manos, y pierdes tiempos valiosisimos para disfrutar sonreir compartir. Si te quieres cuidar no aprendas tecnicas para vomitar, aprende ejercicos para bajar los rollos que te molestan, ahi tambien estas ejercitando tus musculos, pero de buena manera.
Piensen antes de actuar, y piensen si vale la pena hacerse daño, y despues llorar porque estas sufriendo!
GRACIAS!!!
Y MIL GRACIAS!!!
AHORA PUEDO COMER LO K KIERA Y LUEGO NO PREOCUPARME DE INGORDAR!!!!
MIDO 1′63 Y PESO 49
PORFIN SOY LIBRE
ooigaan algiien me puedee agreegaar
paraa darmee consejoos
porfavoor!
aii estaa mi msn: xxxx+xxxx@hotmail.com
hola xicaas!! mirar tengo 17 años mido 1,63 y peso 63 kil0s!! estoy empezando cn esto para porfin ponerme mini faldas y verme wapa de una vez x todas!! y ek xfin la gente mala no me llame gorda y ke vean ke tipazo se me a kedao!! aunqe me da miedo eso que dicen que cuanto mas adelgazas mas gorda te ves,,,eso es cierto? me podrias decir una forma para adelgazar mas rapido? y si vomito 3 veces al dia cuanto puedo llegar adelgazar en un mes? muchas gracias chicas un besazo!!espero que alguien me conteste!
ESPERO VUESTRA RESPUESTA CUANTO ANTES MUCHAS GRACIAAAAAS!!!MIIL BESOTES!!
Por “una xica mas”:
¿………………quieres estar ENFERMA para llevar minifaldas……………?
Tú crees que al quedarte enferma tendrás ganas de salir con minifaldas? Creeme… eso será la última cosa quee te pasará por la cabeza.
Y ¿…….estarías dispuesta a ENFERMARTE para verte guapa……??
¿Tú de verdad crees que la bulimia o la anorexia te permetirán verte “guapa”? Bueno… “que tengas suerte” entonces. Lo que te puedo decir yo, es que de verdad CUANTO MAS ADELGAZAS MAS GORDAS TE VES, y lo único que conseguirás es que te arruines la vida.
Ahora, todavía puedes elegir si estar SANA O ENFERMA. Pero una vez que empiezas con eso, ya no podrás decidir.
Aún te gusta la idea??
Pues…… buena SOBREVIVENCIA en este mundo. Porque “ana” y “mia” (como las llamáis) te quitarán la vida cada día más.
niñas todas ustedes estan locas porfavor aganle un favor al mundo y liberense de eso
yo esoy haciendo un trattamiento d bulimiaa, y para empezar me metri en estas paginas de mierda para saber cmo eran las cosas, 6 mesese estuve enfermsa y dependiendo de la comida, hasta q emepeze el tratmiento.
no se dan una idea d tood lo q estoy viviendoahoraa!!
es imresionante, ir a un cumple y no darme un atracon ni estar pendiente q dsp qiero vomitar, es VIVIR!
yo antes no vivia ,pensaba en comer comer comer y vomitar, no difrutaba nadaa, no VIVIAA
ahora m cuesta un poco, pero qiero salir d esto, ademas date cuenta son problemas psicologicos, hay q remover cosas
NO TENGAS MIEDO D CAMBIAR, ESTAS A TIEMPO,
VOS NO MANEJAS LA COMIDA, LA COMIDA T MANEJA A VOS, QERES SEGUIR ASI?
seguro q tu resuesta es si, porq yo ants pensaba lo mismo, qreia adelagazar y empeze a vomitart,
no adegaas nadaa, llega un momento q el cuerpo no baja mas, y al enferma sos vos!!
ABRI LOS OJOSS!!!!!!!!!!!!!!!!
DEJA D SUFRIR!!
yo t qiero ayudar, a vos y todas las chicas q paasaron por esto, porq yo lo pase y es un infierno q no vale la pena vivir,
agregen mi email!
FUERZA Q TOD PODEMOS!!
Bueno… a leer eso la vddtotalmente identificada.
Desde el año pasado me estoy tratando sicologica y nutricionalmnte por problemas almenticiios… lo mio afortunadamente no paso a mayores pero fue porqe yo supe decir alto. lavdd yo noestube casi nada con el problema d lo vomitos… onda como 4 meses…pero las dietas y la tortura sicologica es horrible!… hasta el dia de hoy por mas que voya la sicologa no puedo sacarme la idea de quesoy gorda, aunque todos me dicen que soy regia y gente me ha dicho que envidia mi figura… pero yo no locosidero asi porue no lo veo asi, trato de comer tod lo que me dice el nutricionista y de echo la mayoria del tiemo me salgo de la dieta, pero no hay nada peor que vverse sana por fuera pero teener la cagaa en la cabeza!.
Una de las secuelas que m dejo esta mala experiencia es mi adiccion a lo liquidos;dependo de ellos totalmente todo el dia, facil me tomo aveces 4 o 5 liros de jugo ligth diarios cuando lo normal es 2 .5 litros diarios e total!
LO UNICO QUE LES PUEDO RECOMENDAR: NO CAIGAN ENESTO PORQUE APARTE E DEJARSE LA CAGA MENTAL DAÑAN A LA GENTE QUE LOS QIERE! SI YO NO LO HE SEGUIDO HACIENDO ES PORQUE SE QUE DECEPSIONARIA A MUCHA GENTE! YQUIEROSALIR E ESTO AL %100!
FUERZ CHICAS Y TRATEN DE VALORARSE TAL Y COMO SON, DESPUES DE TODO A NADIE LE FALTA DIOS
un beso
ESTAISS LOKASSS
PERO PORKEE KEREISS ADELGAZAR¿¿ JODER OS PODEIS MORIR NOSE CM COÑOO SOI TAN TONTAS DE DECIR: AII ME VEO GORDAA VOI A ADELGAZAR VOMITANDOO!! MIRA K SOIS IDIOTASS EEE!
buscando un poco por internet,simplemente para informarme y el aburrimiento,me he encontrado con este blog y no tengo palabras para explicar todo lo que he leido desde el blog hasta lo comentarios.
Creo que teneis un gran problema que todo gira a la autoestima,a gustarse a si misma(porque primero es eso,luego los demas) y un problema de moral. Daros cuenta que es una enfermedad,ENFERMEDAD ENFERMEDAD ENFERMEDAD
aun asi creo que no os ha quedado bastante claro verdad ? pues hacer una cosa,si quereis adelgazar,hacerlo,pero mirando siempre por vuestra salud y en vez de comeros un platazo de papatas y un fileton,comeros una ensalada y un filete,joder,es que es tan facil y asi poco a poco. Que quereis seguir haciendo daño y hacinedo de sufrir a padres,amigos,familiares…seguid con lo vuestro,hasta que no os deis cuenta de todo,nadie puede hacer nada,si vostras no poneis de vuestra parte.
ANIMO JODER!!
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