Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
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824 comentarios
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Ola me llamo Zuleema y tengo 14 año llevo un año siendo bulimica pero no lo hacia bien cuando hice los 14 comenze mas seguido peero hay un peedo en mi vida,vivo con mis padres y tengo que arreglarmelas para que no se enteren ojala que como yo les pueda ayudar ustedes tambien me ayuden:
1.-despues de comer me meto a bañar siierro todo, prendo la regadera y mientras hace escandalo vomito
2.-por una masticada de alimento qe doy son dos tragoas de agua
3.-mastico bien la comida dejandola como papilla!!
4.-cuando tengo hambre engaño ami estomago.llevo a mi recamara una bolsa o un plato me meto ala boca el enemigo(la comida) y la mastico pero no la trago la escupo en el plato o bolsa y la escondo debajo de mi cama por si vuelvo a tener mas hambre
5.-procuro no cenar
6.-cuando vomito toco el fondo de mi paladar y sale inmediato
ayudenmee!!! qiiero consejos para bajar mas rapido aun no veo cambiios
*quiero decirles algo alas chicas o chicos qe se meten alas paginas diciendonos qe no debemos hacer esto,un favor cuando alguien les pidas consejos sobre como dejar la enfermedad dencelo pero mientras tanto NO! dejennos somos nosotras,ya vimos las causas y sufrimos las concecuencias pero ya! dejennos!!
la vrda k es muy triste terminar asi comence con la bulimiia a los 15 y tengo 20 años es cada dia mas dificil de dejarlo al principio todo iva bien vomitava bajaba de peso y reia pero a estos tiempos todo es un asco no me siento bien estoy cansada no tengo ganas ni de salir tengo un nene y creo k x el deveria cambiar tirar pa lante pero cada vz me cuesta muxo mas
xikas y xikos seguir el consejo si stan empezando cn esto dejenlo ya todo es bonito al princio pero esto se vuelve un vicio k no acava
al final terminas sufriendo tu . tu familia y la gnte k mas kiereees
espero algun dia poder desir vnci a esta enfermeda
y reir
reir como lo asia antes
ojala alguien me ubiera dixo k esto te come te devora
te ase polvoo
weno ps yo tengo 21 años lo uniko ke kiero es consejos para vomitar mas rapido apenas comienzo pero las pokas veces ke lo he hecho me a funcionado he bajado 3 kilos en tres semanas lo uniko ke yo kiero es llegar a mi peso y despues lo dejo por fa si alguien sabe algunos consejos andemelos ami correo @hotmail.com estoy desesperada es ke estoy muy gorda ayudenme
BELEN 21 , un smple comentario de tu comentario; yo tmbn empze diciend que queria recuperar mi peso, bajar esos 3 maditos kilos y ya; logre mas que eso ademas de vomitando ., haciedo mucho ejercicio , haciedo millones de dietas, tomando millones de litros de agua, y AFORTUNADAMENTE PUDE DECIR BASTA; me di plazo de 5 mses para ser ana y mia, logre poder decir basta con fuerzs divinas le conte a mis padres y ahora estoy en una especie de rehabilitacion.El unico consejo cuerdo que te puedo dar y que son cosas qe estoy aprendiendo, a modo de ensayo y error, es qe COME SANO, TROTA, SUS BUENOS ABDOMINALES y con eso como rutina bastara. Yo tengo 16 y se qe es horrible mirarse al espejo y ver una vaca gorda y llorar y tomarse la panza y seguir llorando y seguir vomitando, pero ahora que estoy een prceso de mejora, reinicidi hace poco, SOLO UNA vez, y me snti tan culpable que hast el momento no piense recaer denuevo.
ojala todas tengan la fuerza para salir o para poder decir basta.
DESCUBRI QUE HAY MNERAS SANAS DE SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS DEL PESO, y de verdad, pucha niñas, traten de no dejar que sto las consuma…. yo afortunadaente no fui cosumida, pero aun tengo cotumbre, como secuelas de a enfrmedad…. y no es comodo ni rica la sensacion con uno:( yo aun siempre sento gnase vomitar…. y es de los peores cargos de conciencia que puedo tener.
MUCHA FUERZA BENDICIONES Y PORFAVOR PIENSEN MAS DE 2 VECES ANTES DE HACER ESTE TPO D COSAS
Besos
*Flavia
hhola chicas tengo 22 años mido 1.57 y peso 67 kilos siempre me senti una vaca asquerosa siempre todos los chicos asqueandose de mi ya me cvanse de eso empese por tomar noes de la india y no me resulto esto de bomitar es ultimo que me queda por hacer para adelgazar y saben que es una meta que pienso lograrla en el fondo tengo mucho mucho miedo pero mi deseo de verme delgada y sentirme bien conmigo misma es mas fuerte que ese miedo lo are bomitare como lei en esas paginas de mia lo are solo espero terminar bien y no como ustedes lo comentan chicas pues diganme que apinan no???
Niñassssss!!!! POR DIOS SANTOO… q estan haciendo con suu vidaaaa ser flaca no es lo mas importante en la vida ..haii formas MAS CORRECTAS de bajar. mi mama sufría de ana y mia y penso que al principio se podia controlar pero se le hizo costumbre y la perdi hace 3 meses no tengo papa y tengo 17 años ; tengo una hermana de 2 años y de verdad no saben lo HORRIBLE que siento al ver q uds. van a hacer lo mismo que acabo con mi mama!!! POR FAVORRR !!!! busquen ayudaaaaaaaaa……………….. cuidense
hola pia pues fijate decir que busquemos ayuda es dificil almenos en mi caso vajar de peso se me a buelto una opcesion que como lo dije lo voy a hacer me da miedo mucho miedo pero mi consuelo es qe voy a vajart de peso pero saben chicas que todo esto que estoy haciendo y que estamos haciendo va valer la pena porque enfermas o morivundas nos podremos ver bien almenos no como unas vacas como lo estoy yo ahora creo que eso no es cuestion de autoestima pero bueno bueno en fin….. bueno pia muchas gracias por tu consejo siento mucho por mama espero no correr la misma suerte amiga deverdas rruego a dios que pueda controlar esto que3 estoy haciendo que como repito me da mucho miedo
Hola,tengo 15 años la gente me dice ke estoy bien de cuerpo, pero realmente se ke no es asi, me gustaria perder peso (cadera,piernas tripa…) me he producido vomitos y no veo resultados, ya nose ke acer,se los riesgos ke ay, y no kiero acerlo,mucha gente a muerto por acer esto y nose ke acer,busko mil maneras para perder peso y no las encuentro espero qe alguien me pueda dar consejo,me yamo sara e dejado el e-mail de una amiga porque yo no tengo, esta amiga me apoya pero no quiere k vomite, de verdad chicas ayudadme nose ke acer un beso
no quiero ser mala ni ser tampoco mala influencia pero talvez me siento mejor escribiendo por aca… bueno sara lo que te puedo decir es que no debes de estar bomitando todo lo que estas comiendo o es que estas comiendo mas de lo devido y por eso no estas vajando de peso porque se supone que cuando comes es como si no comieras porque la comida la devuelves de todas formas y eso si osi te tendria que hacer vajar de peso ese es mi consejo ve lo que comes io trata de no comer mucho y vomitar todo lo que comes ok
bueno tengo 14 años leii esto y con los consejos pude vomitar se siente bn x q se q esto lo q hago es para adelgasar estoy cansada de q me digan gorda o q nadie me mire por lo gorda y esto fue lo ultima obcion pra poder adelgasar espero q funcione espero y confiando en dios q cuando ya este delgada pueda dejarlo
Chicas soi sofia,, tengo 15 años, mido 1,68 y peso 71 kilos, ybuscaba paginas pro mia… es que me veo fea!! gorda! como una vaca! y estoy harta de que todos me digan “gorda” hasta mis padres me mortifican con eso!!! lo vengo pensando mucho… y me decidi, ya no qiero mas las indiferencia de la gente, ni la mia. Me miro al espejo y soy UN ASCO! prefiero ser unn asco de flaca y no de gorda! nadie sabe por lo qe pasa una persona qe se siente inaceptada (y qe lo es, por cierto) a mi no me vengan con la salud! esto es estetica pura! y si estar hermosa es estar escualida, qe asi sea! hago una dieta en la qe como muy sano, pero los resultados no se ven!! VOMITAR ES LA FORMA MAS FACIL!! mas RAPIDA!
hola .. soy jasmin tengo 15 años y peso 59 kilos y mido 1.62 y me siento demasiado gorda..soy gorda por q tengo caderas y eso me hace piernona y me doy ASCO! me jode mi cuerpo.!
hace 7 meses empeze a vomitAr pero lo deje por un tiempo por q en el baño dem i casa se escucha cuando uno vomita..y mi madre ya estaba sospechando incluse me pegunto s i yo vomitva y le dije q no q ella esta loca..
ahora e vuelto a vomitar..pero no se q mas hacer pa bajar de peso. ME DOY ASCO porfa mi msn es @hotmail.com MIAS Y ANAS CONTACTENME ADIOZ!
oie en vdd nesecito que me ayudes quier bajar de peso pero cuando hago esto sigo todos los tips pero caigo en la tentacion y como y me da ucha hambre quiero bajar lo mas rapido posible pero no puedo
ayudame es que caigo muy rapido en la tentacion y digo mañana si lo cumplo y a si me voy
ayudame sale nesecito adelagazar.
hola….mee iam0 brenda pz mid0 1.60 y pes0 59 kil0s…mii n0vi0 me diice que st0e g0rda deesh0 aveeces me prewunta si t0e embarazada i me traum0 l0s demas mee diicen kee st0e biien pr0 n0 mee siient0 asii…. he intentad0 bajar c0n diietas pr0 n0 pued0 siiempre caig0 en la tentaci0n….h0i c0menze ah v0miitar i z0l0 c0mii una vez en el diia i v0mite pura agua n0 see sii es n0rmal p0rqe nunca l0 habiia esh0 mii graduaci0n de prepa es en mui p0c0 i me kiier0 ver perfecta c0n vestiid0 i t0d0 n0 kiier0 parecer tamal mal amarrad0 0 kee pareciiera que mee pusee una sabana…. necesiit0 que mee ayudeen diganmee c0m0 bajar de pes0 rapiidiisiim0 mandeenmee resp0estas a mii c0rre0 pliiss…..tanx niñass adi0s!!!!
pzz io soi ana… pero siempre se necesita de mia i nunk he podido vomitar…. pzz las ke kieran m agregan para aiudarnos kon tips i esas kosas d princesas!!!!
holas chicas yo tambien hacia lo mismo bomitava, aveces no comi solo por estar flaca dure tres anos adsi pero despues mis dientes se enpesaron a quebrar y mi estomago a doler mucho ,empece a temblar y la verdad me puce mal ,pero gracias a dios ya lo deje por que aprendi a quererme chicas plis ya no hagan eso por que despues bienen las cocecuencis es difilc de jarlo es como una droga el de esatar bomitando si bajas pero despues las concecuencias son feas mejor hagan ejercicio, como sano y disfruten l vida y aprendan aquererce .saludos
hy.. tengo 22 años y me siento regorde muy aparte q mi enamorado me dice q stoi gorda de verdad q mesiento mal vomito cada dos dias y o cada tres trato de no comer pero sigo gorda mido 1.58 y peso 54 kilos nose no me puedo poner nada xq los malditos rollitos se comienzan a salir lo odio antes estaba bien porq vomitaba todos los dias y pesaba 49 kilos asiesq me podia poner de todo pero ahora no xq paresco un saco de papas toda de forme porfis mandenme algo para vajar de pesomuy aparte q pronto sera el quince de mi primis y nada me qda ia no se q hacerrrrrrrrrrrrrr… ayuda
tengo que adelgazar, tngo 17 años y peso 110 kilos, no m considero fea, ahora esty adelgazando pork voy al gimnasio y me kiero preparar una cosa y me piden peso exacto…. 70kilos, como pierdo yo 40 kilos!!! es imposible, necesito vomitar pork me funciona adelgazo, y me da igual lo k pueda llegarme a psar despues, solo necesito adelgazar y bastante! yo se k luego no lo hare, comere trankilamente sin tener k vomitar, pero.. hay una hora exacta un tiempo exacto para adelgazar todo? escuxe k a los 3 cuartos de hora, pero luego escuxe k no.. k a la hora, cuand debo vomitar???!! ayudarme porfavor
jaja cm pierden su time ala verdaq no tienen celebro y si lo tienen ya esta flacooo como ustedes pa no lo usa .. yo no estoy eskeletica pero tanpoko estoy gorda…
y aunke tenga mis libras demas me siento nice y la gente me la paso pol donde no me da el sol no vivo con con la gente ysi estoy un moko gordita ps ..ago dieta y ago ejercicios vomitr es de cobardes y q gente inaceptable q vive de lo q dicen los otros ,,,
JAJA SI SE VIERAN EN UN ESPEJO PARECEN LEGARTIJOS
JURAN Q SE VEN BIEN PERO MEJORE ESTAN ALGUNAS GORDITAS Q UNAS FLACAS ESKELETICAS COMO USTEDES. JAJA ALGUNAS JURAN Q SI REBAAJAN SE VANA VER MEJOR Y NO SE VEN IGUALITAS DE FEAS Y HASTA MAS FEAS ESKELETICAS..
NO TIENEN CELEBRO..
ESTOY CON TIGO MYRNA EL POKITO DE CELEBRO Q TIENEN YA ESTA ESKELETICO JJAJAJ
AHI DIOS Q MUCHA RISA ME DAN
ALAVERDA Q SON BIEN BRUTAS
hola soy bulimica ace 2 años todo comenso despues que tuve a mi bebe, eso fue a los 16 años, me mirava al espejo y me encontrava gorda y despues aunque tu no quieras es una necesidad no lo puedes controlar mas si estas sola en esto ayudenme ya e bajado 18 kilos.
ola! tengo 18 añoz mido 1.60 y peso 52 kilos … en realidad si pongo estas cifras en un tabla para medir k tan saludable estoii.. tengo el pso con la medida perfecta pero yo no me veo asi … me siento gorday no me gusta .. aparte de eso estoii trabajando de anfitriona y me piden k baje unas cuantas medidas. lo empecew hacer ya hace como 2 años pero esporadicamente al principio se podia decir k veia resultadosy lo deje pero ahora lo e vuelto a retomar lo que quiero saber es en cuanto tiempo se pueden ver resultados … mi novio dice k estoii gorda aunk cuando le dije k erabulimika dejo de decirmelo me imagino k para k no lo haga mas .. pero igual me salen unas lonjas horribles y kiero k eso no suceda .. apesar de no ener un cuerpo feo y k la gente me diga k estoii bien conmigo misma no me siento bien. ademas ahora cuando como me siento culpable y fastidiada k es necesario k vomite porfavor les pido un consenjo graziaz!.
tengan cuidado solo les dire q yo estuve mu malita ingresada en el hospital 4 meses de mi vida
Mido 1.62, peso 57 kilos y llevo cerca de cinco meses vomitando y tomando laxantes,…. me he estancado en este peso y no puedo bajar………. tomo un laxante por la noxes, intento vomitar siempre después de comer, pero ya no puedo bajar…… q puedo hacer??
los laxantes sí que son “adictivos” porque acostumbran al intestino a no funcionar y acabas necesitandolos pq luego el cuerpo no es capaz de mover el bolo fecal… así que son una muy mala idea.
una vez leí un tip para bulímicas que decía que había que beber agua destilada, NO LO HAGÁIS, el agua destilada no tiene minerales, por lo que los capta fácilmente del cuerpo, lo último que necesitas si estás vomitando o si eres anoréxica es perder electrolitos. es muy peligroso (incluso para gente sana).
los tips son escritos la mayoría de las veces por gente que no sabe lo que dice ni lo dañino que puede llegar a ser. contrastad las cosas antes de seguir consejos que puede haber escrito una niña de 14 años que no sabe nada del funcionamiento del cuerpo.
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