Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
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825 comentarios
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pErFeCtOo sIi sUpEr bUeNa lA PaGiNa Y PuEs nIñAS POrFa aGrEgEnMe qUe kIsIeRa tEnEr aMIgAS QuE HaGaN Lo mIsMO N QuE Me dIgAN kE EsO Es MaLo PlEaSe aGrEgEnMe anama_09@hotmail.com SoY De cOlOmBiA Y PuEs a tOdOS LeZ `pArEcE QuE Lo kE HaCeMoS EsTa MaL PeRo sOlO NOsOtRas noS EnTeNdEmOsS
la verda tienen razon todo eso es mlo niiñas no agan eso porque si creen que con eso ustedes se sentiran bien les digo que no es cierto se pueden hasta morir porfa no lo agan
wooow genal el articulo he ezerio woo io qiero predr avomitar lo eintentado pero muero en el intento me gustaria tenerte de amiga enzerio woow cn tu articulo
tedejo imiii correito aver si puedes agregarme vale
sale cuidate saludos besoos muck
andii_barbiedeplastiqo@live.com.mc
pues yo soy ana y me parece muy bien que las chicas que no estan agusto con su cuerpo bajen de peso
ser mia es un asco porque vomitar es desagradable y no lo aconsejo
aconsejo comer menos (mucho menos) y mas sano (solo frutas y verduras)
yo he dejado de comer, sencillamente, es duro y cuando tus padres estan delante y no te queda otro remedio comes y luego tengo que ser amiga de mia o todo lo que he sufrido estos dias no habra servido para nada
en 9 dias he bajado 5 kilos
y estoy contenta x ellos xke porfin puedo verme como me gusta
cuando este a gusto por completo volvere a comer poco a poco
punto
mi msn para apoyo mutuo: pijilla_43@hotmail.com
mucho
como pudiste bajar 5 kilos en 9 dias ke fue lo ke en realidad consumiste puedes ayudarme?????????
tengo un buen consejo para engañar a tus papás, es asqueroso pero funciona, encierrate en tu cuerto con la comida que te den a huevo.. pide que te lo den en un plato hondo, comelo y luego alli mismo vomito, sal, ve al baño rapidamente, tiralo, y ya esta, es mas facil y pasaras desaparsivida…
mira que personas mas absurdas e ilogicas claro todo esto tiene una gran consecuencia en tu cuerpor no hay que ser estupidas
no se quien me lo pregunto, pero tengo, 18 años, soy mia, o mas bien vomito, por que eso de que soy mia pues como que todavia no me convence… son mis retos no los de mia…
bueno vomito contantemente desde hace 3 años, tambien he dejado de comer , y todo.
hay muchos trucos, por ejemplo en la ducha… podeis hacerlo, pero no en la coladera, se tapa :S, si no que mas bien lleva un vaso contigo, y lo tiras despues…
es mas sencillo y menos asqueroso, ademas te animas mas por que ves tus lonjas y tu cuerpo feo y gordo…. sale si tienes mas dudas diganme
considero que todo lo que dice el articulo no es para apoyo de las chicas con anorexia y bulimia, sino todo lo contrario por lo que veo el vomitar toda la comida y los liquidos les mata las neuronas,admes de que condenan su vida, se arraigan totalmente a la miserable muerte, busquen de especialeistas que les ayuden a encontrar aceptacion en ustedes y tambien busquen de DIOS que las hizo perfectas, y si quieren bajar de peso bajen sanamente y consulten a un nutriologo que les indicara como bajar de peso de la manera mas saludable y que no las MATE, por favor no sean TONTAS, abran sus ojos y vean que SATANAS las estas destruyendo, USTEDES SON PERFECTAS, no sean como los perros que pirmero vomitan y regresan a sus asqueos vomito, CRISTO LAS AMA, aunque me vea como religiosa y boba escribiendo asi se que a una de ustedes les servira.
No es satanas quien las destruye, son ellas mismas y sus complejos. No quiero ser dura, pero hablo con conocimiento de causa. Afortunadamente, en mis casi 6 años con este problema, pude salir. Pero desgraciadamente, hasta q no se toca fondo…Espero q no lleguen tarde a su salvacion. Y tengan en cuenta q aqui nadie puede hacer las cosas por ellos/as (ni Dios, ni SAtan, ni familia ni amigos) tan solo uno/a mismo (por supuesto con apoyo)
Y otra cosa, deberia prohibir este tipo de paginas. De hecho voy a denuncuar las practicas q aqui proponeis. No sabeis lo q haceis, no sois conscientes: taquicardias, perdida de dientes, perdida de masa muscular, exceso de vello corporal, varices estomacales y esofagicas…y un sinfin de cosas mas. De hecho, habreis notado q al vomitar se produce una presion en la cabeza q, incluso os puede llevar al derrame. Merece la pena q en un vomito jodais la vida de la gente q os quiere? ya q vosotras no os quereis, pensad en los demas.
anda, que con una dieta sana y deporte basta, q quien os rechace por vuestro cuerpo no merece la pena…
Yo nunca podria ser mia, odio la comida, y la odio mas si sale,
pero soy Ana, mas la sibutramina me mantengo bajo de 500 caoliras por dias y stoi bajando de 700 gramos a 1 kilo x dia!!
he bajado ya 17 kilos… si faltan komo minimo unos 10 mas.. wenos consejos, y x cierto
NADIE SE PUEDE PONER BULIMICA X LEER ESTOS TIPS…. ES RIDICULO CREER KE UNA PAGINA WEB HAGA DAÑO, AL MENOS K SEA CHICA STE D BAJA AUTOESTIMA, EN ESE CASO, SOLO UN SIKIATRA LA PODRA AYUDAR…
Pliis ayuudenmee!!! yaa noo qiierO voomiitar
noo mee a serviido cassii nada!! tan solo me he vuelto palida && ojeroosa!!me veoo del navoo && yaa no qiiero ngañar a miis papas cn stoo
ayudenme!!
PARA MARIAA:
nena, estas loka, yo soy ana y mia, pero lo tuyo me a asustado verdaderamente, como ke estas tomando sibutramina, amor ,, por favor no hagas eso, no, eske, eso si es muy malo,
esta muy xido ke estes bajando tanto dde peso, pero
nena, si sigues tomando eso te vas a morir, no sabes lo ke es??
decime, yo te lo digo,,, no se porke te digo esto, no se
si me aras caso es solo ke si somos princesas ay ke kuidarnos y mantenernos kon vida… espero ke lo tomes en cuenta,
deja la subutramina, ademas deke terminaras loka, no dudo en ke
terminaras muerta, o al menos dime, la estas controlando,?? espero ke si, ve mira, con decirte ke ka donde yo vivo esta prohibida su venta,
besos¡¡¡ cuidate muxo si¡¡
con esto si voy a perder peso
ola yo soi ana y mia pero necesito ayuda para poder engañar a mis padres estoy de vacaciones de la u y ellos me ven todo el día y me obligan a comer solo me descubrieron una ves hace muxo tiempo pero despues como estaba todo el dia n la u ia no tenia problemas ahora eh subido 3 kilos no se q hacer necesito bajarlos sin q se den kuenta q no komo… a x cierto la sibutramina es buena pero en mi caso a los 15 dias de consumirla me enfermo demaciado y tngo q dejar de tomarla mejor es consumir productos para diabetikos
la que publico esto no tiene memoria y no sabe el daño que ase a las personas qe se meten en eso me da pena y rabia que en el mundo exsista gente asi por fa no le agan mas daño a la gente
hola soii evelin de bs.as arg. tengo 15 años ii soii una chiik obesa mido 1,60 y peso 60 kg…anteriormente ya practique todo esto de los vomitos y demas en tres mases habia adelgazado una barbaridad, pero tuve algunos problemitas y mama se dio cuenta es que estaba sola , o sea me sentia sola nadie lo sabia y ya bomitaba por cualquier cosa me hicieron un tratamiento y bueno volvi a mi peso antiguo, pero no me siento bien, es como que le tengo miedo a esas musculosas o toda la ropa que tengo siento que todo me queda mal entonces volvi con el metodo de los deditos jaja y en cada vomito me siento mejor…graxx por publicar estos textos que me hacen falta…un beshiito
e leido todos estos tips..y porfavor necesito ayuda urgente…eespero que por esto no me juzqgen, y que ojala puedan ayudarme…les contare…
primero ese no es mi ombre..pero por ahra no lo dire…solo quiero decirles que necesito ayuda urgente pues estoy obesa (y hablo enserio)
siento angustia..porque se que soy bonita..pero estoy muy gorada..pese a que me averguenzo les contare mi peso para que sepan que es verdad….yo mido 1.55 y peso 77 kilos…ven lo que les digo..estas ultimas 2 semanas no he comido y baje 3 kilos..pero creo que voy muy lento….y me cueta resistirme a la comida…adeams no se que hacer los fin de semana porque mi papas estan en la casa y este fin de semana (ayer y antes de ayer) tube que come porque estaba ellos..y subi altiro!!,,pirfavor necesito toda la ayuda posible..ya sea de uds de paginas, lo que sea…se uqe cuando baje…voy a para..pero necsito bajar de eso..s porun tema netmente de salud y bienestar con mis misma ayuda porvavor!!!
akella ke dice ke no pude dejar de tragar, es simplemente mala princesa, o no sirves para esto, mejor largense, no se metan en este lugar, este no es un juego de muñekitas (lamentablemente) somos princesas y nos estamos muriendo, no de hambre, pero si de dolor¡¡¡¡¡¡¡¡¡
celeste…no se si te referias a mi en todo caso me dare por aludida…
en este blog…decia reiterativas veces….que habia gente que te podia ayudar a lograr tu OBJETIVO!..sin custionarte…yo les conte lo que me pasaba….no para que me dijieran vaca y que me dijieran que deje de tragar, si no para que me ayudaran y me aconsejaran como podia comenzar, pues se que tengo la disposicion de acerlo..hace dos semanas no conmo nada…y baje (algo por lo menos)..pero mi metabolismo es mas lento…ademas de eso el fin de semana tube que comer un poko pues no se como ocultarlo para que mis papas no se entrometan..y no se den cuanta….
ACASO AQUI NO CUENTA UNA PERSONA QUE QUIERE LOGRAR UN OBJETIVO!!QUE PIDE AYUDA..YO PENSE QUE QUIZAS…ALGUNA DE UDS IBA A TENBER LA DISPOCICION de ayudar…OJALA QUE ALGUIEN QUE QUIERA AYUDAR ME DE UNA MANO Y PARA LA QUE PIENSA QUE NO PUEDO Y QUE ELLA ADEMAS !!!NO QUIERE AYUDAR! PUES BN ES COSA TUYA….
espero que alguien que valaga la pena de verdad pueda ayudar a una persona que realmente tiene la dispocicion y las ganas…y sobre todo que las entiende.
muchas gracias.
hayy saes q valeria no se ia pero n serio si kiers ser una princesa de verdad tu sola tiens q hacer todo sin ayuda de nadie pzz tu tiens q ver como lo hacs xq no pueds andar dpndiendo de lo q la gnt t diga …. pero weno mira hay milessss de formas para q tus padres no t dscubran haste la nferma la q sta llena i no kiere i si no le dics a tu madre q t diste cuenta q stas gorda i kiers hacer dieta jaja ,… weno i ia dspues de q comas eso rkuerres a mia i super sncillo ahora q io t rekomndaria q tomes sibutramina…..
realmente kiero bajar … mido 1.55 y peso 45….. me kuesta vomitar pero …mi mama ..se da kuenta –y no puedo vomitar k hago !!??
kiero hacerlo ..! ayuda !!
pero
voi al gimnasio y hago ejercicio —komo menos /pero no veo resultados
alguien me puede hacer una lista de k puedo komer ..
una pregunta …= despues de comer y bañarme de inmediato para poder vomitar –hace daño ?
Bueno quiero dar un saludo a toda la gente que lea esto y aclarar que mi opinion no es para juzgar a nadie, ni señalar ningun estilo de vida;cada quien tiene libre albedrio y puede hacer lo que quiera con su vida.
Aclarado esto, empiezo mi reflexion:
Vivimos en un mundo globalizado,sumergido en el consumismo de marcas,adorando primero la belleza exterior y prejuzgando a la gente por su condicion economica.A la gente ya no le gusta saber,informarse,culturizarse,crecer espiritualmente; madurar en aspectos de la vida que realmente son mas reelevantes que estar 4 horas en un gimnasio y mirarse en un espejo alimentando el ego,hoy en dia chicos y chicas somos mas estupidos que antes,hoy en dia queremos gustarle mas a los demas que a nosotros mismos,por eso el afan de ser lo que realmente NUNCA vamos a poder ser.
Tengo 21 años y la verdad que muchas veces me sorprendo lo que oigo por ahi…”la gente es estupida”pienso.
Pero el problema no es de todas esas jovenes que le dedican un ratito de su vida a arrodillarse para maltratar su cuerpo.La verdadera culpable de todo es la maldita television y sus estupidos programas que dia a dia atontan a grandes y pequeños.La sociedad hoy en dia esta desinteresada por debatir sobre cosas que pueden cambiarnos la manera de pensar,por eliminar prejucios, por luchar para que todos esos politicos bien llamados ladrones elegantes nos sigan oprimiendo y encadenando a cosas que nosotros tal vez no querramos en nuestra sociedad y economia.
¿Donde quedo el espiritu de esa gente que a sobrevivido a masacres raciales,gente que peleaba contra tiranos para salvar lo mas apreciado que tenian,su vida;la vida, jovenes!!!ese regalo tan bonito que nos dio nuestro Señor,este camino que nos permite tener momentos amargos pero tambien momentos bellisimos.La vida no es estar 6 horas mirando programas tontos o entrando en internet a foros para decir estupideces.Si dejaramos de fijarnos en idolos televisivos con cuerpos esculturales pero vacios por dentro,muchos de los problemas que teneis desaparecerian,¿por que ese afan de querer somos lo que no podemos?si eres gorda,amate por que asi viniste a este mundo ese es tu cuerpo no puedes alterar lo establecido¿que es por chicos?a veces es mejor estar solo que mal acompañado.¿que conseguiras cuando peses 50 kilos?¿miss universo?a lo mejor,pero tu vida seguira tan vacia como siempre porque chicas el problema es por dentro
es ese vacio que no podeis llenar con falsos medicamentos que prometen adelgazar enrriqueciendo a empresas farmaceuticas que viven de vuestras desgracias, porque el problemas es por dentro jovenes,es en el alma.¿Vas a ser mejor hija ,hermana ,madre,prima o novia pesando 50 kilos?”es que me voy a sentir bien conmigo misma”¿y que es eso?¿que es “sentirse bien con uno mismo”?¿Tener un cuerpo esbelto?Veo que los valores han cambiado mucho.
Yo no vengo a ofrecer la solucion a todos los problemas,pero si a darles el arma para luchar contra ellos.
Teneis que dejaros de vanalidades que no llevan a nada a imitar a gente hueca que no enseña nada.Somos asi y eso no lo podemos cambiar.
Dejar de mirar los defectos de los demas y los prejucios,por que si una persona es gorda o fea o ambas, puede enrriquecer nuestras vidas y ser muy buenas consejeras.En los gimnasios no se encuentran consejos llenos de sabiduria tampoco viendo la television.No vas a ser mejor que nadie teneindo un cuerpazo,y no vas a resolver todos tus problemas vomitando,ese no es el camino.El camino es crecer por dentro.Ser un buen hijo, un buen hermano, ser un buen amigo;ser generoso no despreciar al que no se puede permitir ropas caras ni ser popular entre sus amigos.Hay que deshechar los valores actuales y construir nuevas ideas; amar la vida que pasa rapido porque chicos, nacemos feos y arrugados y morimos igual…reflexionar en que nos pasa, identificar el problema y luchar para resolverlo.
Porque de eso se trata la vida de luchar contra la adversidad y vencerla y solo asi seremos victoriosos y de cada victoria seremos un poco mas sabios.
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