Consejos poco saludables para ‘mias’ (bulímicas)
Como parte de la campaña contra la bulimia y la anorexia a veces me he topado con textos muy fuertes como el que os dejo a continuación. En él, visto en un foro muy conocido, se dan “consejos” o “tips” para tener éxito en la meta de vomitar lo que se ingiere.
En negrita irán mis comentarios al respecto:
Os recuerdo que este no es un blog pro ana ni pro mia, y que estamos en contra de estas prácticas.
1. Aprender a vomitar no es sólo cuestión de técnica, sino de práctica, ya que una de las cosas que necesitas es que los músculos que producen el vómito se desarrollen y, como cualquier músculo, sólo se desarrollarán con práctica. Al principio uede costar y hasta doler, pero en dos o tres semanas vas a llegar a poder sacarte de adentro casi toda la comida que te engorda y prácticamente sin esfuerzo ni dolor.
Podrás sacarte la comida y también sacarás la flora intestinal, por lo que luego te verás en la obligación de comer yogures con flora activa.
2. Vomitar te ayuda a eliminar el 85% de las calorías que comes, pero sólo si lo haces en la primera hora después del primer bocado, luego cuanto más tiempo pasa, mas gorda estás. Además de hecho si bien vas a eliminar ese 85% lo haces vaciando tu estomago, así que vas a andar con hambre muy pronto, además pierdes el 90% del líquido (que se absorbe en el intestino grueso) así que siempre después de vomitar trata de tomar al menos un vaso de agua para llenar el estomago y recuperar líquido.
Un vaso de agua llena el estómago?
3. Intenta no vomitar más de 2 ó 3 veces al día y vas a estar bien.
¿Cuántas veces se puede vomitar al día?
4. No tomes laxantes para adelgazar, es un mito estúpido, lo único que logras es perder líquido, lo mismo daría que orines 500 gramos y creas que acabas de adelgazar medio kilo, con la diferencia de que los laxantes son adictivos y arruinan tus intestinos.
Los laxantes son adictivos? Quién puede hacerse adicto a tirar chorros de mierda?
5. Vomitar es la forma mas ¿divertida? de verse bien, porque podes comer todo lo que otras que están a dieta no pueden, simplemente lo solucionas con tus deditos mas tarde; sin embargo nunca desestimes una buena dosis de ejercicio y ayuno, de hecho la mejor combinación para estar perfecta es la anorexia y la bulimia, pero siempre infórmate antes de hacer algo, hay riesgos, todo depende de ti y de TU control sobre el tema.
Que tiene de divertido vomitar? o creo que quien escribió esto además de idiota es mala persona. “La mejor combinación ….es la anorexia y la bulimia”, eso es tener mala leche!
- Cómo producir el vómito?:
La cosa es simple, te paras frente al inodoro, un balde o simplemente en la bañera y te agachas sin flexionar las rodillas para que la flexión presione tu estomago, usa el dedo índice y el mayor para masajear suavemente el punto donde nace la garganta, detrás y debajo de la campanilla (Suavemente!) El reflejo de vomito va a aparecer casi de inmediato, lo difícil las primeras veces va a ser dejar tus dedos ahí, de hecho seguir masajeando la zona aun a pesar de los reflejos ya que sucede que estos son tan molestos como el verdadero vomito pero no te sirven para nada, y si sacas el dedo, pues fueron inútiles y trabajaste por nada y tienes que volver a comenzar.
Pero qué asquerosidad
Si tienes uñas largas vas a tener que cortarte al menos las de esos dos dedos y mantenlas limadas y bien suaves.
No te hagas daño, la flora intestinal, los dientes, etc. no importan, pero no vaya a ser que te raspes con las uñas
No te desesperes si las primeras veces no sale todo, de hecho eso es lo normal, al principio empieza con un vomito al día o incluso cada dos días, aunque no hayas comido nada, toma medio litro de agua y ejercita tus habilidades purgatorias, y a medida que veas que no te duele anda aumentando la frecuencia pero NO TE PASES DE 3 ó 4 VECES AL DIA. Y observa bien tu salud, no quieres jugar con eso, créeme.
Este último comentario es de no creer
- Las mejores comidas para vomitar: (también en un post anterior)
En realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querrás probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas líquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. Esto no solo diluye tus jugos gástricos haciendo la digestión más lenta, también te hidrata y te llena más rápido, con que además de purgarte más fácil, comes menos.
Yo creo que no debe haber nada fácil de vomitar, es antinatural y dañino
Una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando / donde puedan vomitar tranquilas y se bajen un kilo de helado entre las dos (o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia técnica.
Más tarde pueden hacer competencias a ver quien baja más rápido un kilo y así ayudarse y no estar solas. Una carrera de vómitos, y luego podéis probar a ver quien vomitas más cantidad, o quien lanza más lejos….
Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).
Depende, porque si te pones pedo, le haces una mamada a alguno y te tragas su semen aprovecharás las calorías negativas del esperma…
Nunca tomes ningún medicamento hecho para producir vómitos!! Estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestión de práctica.
He intentado no pasarme con los comentarios pero la verdad es que no lo pude evitar, hay que ser hija de puta para dar consejos de este tipo.
El motivo de que lo publique es porque quiero que os déis cuenta que es todo mentira, que os mienten descaradamente.
Podéis seguir la conversación en el Foro porque pronto cerraré los comentarios.
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Publicado el 27 Abril, 2006 en Ana y Mia + Anorexia + Bulimia + Internet + Nicole Richie + Sociedad
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824 comentarios
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jajaj que fue con ese hombresito jaja pobre loser ya bien x el q tome su consejo y sea feliz pero q no este fastidiando x aka… jajaj mmm oigan esta no es una pagina para afisionadas con ser unas princesas…. asi que xfa si no stan seguras de serlo no comenten adiosss
yo creo que la mejor forma de ayudar a una bulimica no es burlandose de ella.. al contrario estas chicas necesitan mucha comprension..
MMMM, pues para no ser una página proanorexia y bulimia, si que se pueden sacar consejos para fastidiarte la vida…Adelante, poned en practica estos consejor y sereis el/la muerto/a mas delgado de vuestro cementerio
aaaiii la verdad es qe m dio un pok dde esklfrio al leer pero de verdad me vnn a srvvirr de muxxo esttos knsejos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mmmmmuuuuxxxxaaaassss ggggggrrrrraaaaassssiiiiaaaassss
gracias la verdad q nesesitava estos consejos yo estoy empesandoo hace tres meses una evs por dia pero creo q con este consejos se bienn como hacerr!
graciass=)
saven yo lo intente pero no veo rresultados pero con los consejos k me dieron creo k se somo comensar asi k si alguien me puede aconsejar mucho mas sobre esto mi msn es “artas_14@hotmail.com” la verdad e desidido a aser esto y por lo k veo no soy el unico gracias por los consejossssss me ayudarannn mucho
como pueden ser tan estupidas!!!!!!!!!!!!
cuantas neuronas tienen pelotudas!!!!!!!
como se les ocurre publicar y hacer caso de estas estupideces no lo puedo creer acaso no piensan!
pobrecitas realmente me dan lastimas!!!
como las mujeres pueden llegar a este nivel de estupidez
me dan pena cinceramente!
jaja oie valita menos neuronas tiens tu facil ni sabes q es sinapsis para escribir sinceramente con “C” osea debes ser una gorda askerosaa!!!! pobre triste fracasada jaja q penas nos das a nosotras mas bien osea ubikate en tu redondo universo korporal kieres?? jaja
En realidad, y leyendo detenidamente desde el principio de este blog, solo puedo decir que más que una tonteria realizar este tipo de practicas, es no haceptar como somos de momento, cada uno de notros, seamos mujeres u hombres, tenemos unas caracteristicas fisicas, que jamas lograran ser iguales a otras. no e trata de ser gorodos, flacos, se trata de amar lo que nos hce sentri saludables, vivos, animicos, felices, y esto tiene que ver realmente con nopermitir que influencias de los medios de comunicación nos afecten nuestras conductas, comer es uno de los placeres más deliciosos de la vida, pero comer bien sanamente es un don que nos damos uno a uno, en el mercado de alimentos, tenemos un mundo de opciones para estar saludables, energicos, y controlar un peso, me refiero con peso, a tener un peso acorde con nuestra edad y estatura. hago una claración no soy gorda, ni sufro de ninguna de estas enfermedades, porque para mi lo son, es enfermizo querer ser lo que para los dempas jamas seresmos, me cuido, me laimento muy bien, y estoy demasiado conforme con mi cuerpo,peso y sobre todo con mi vida. Si estoy en contra de este tipo de consejos maliciosos, porque lo son, que riko es sentirse princesa y que los demás te vean de la misma manera, porque te cuidas,te amas, y vivies feliz por lo que eres. la mujer no puede convertirse en un prototipo, ni modelo a seguir, estar en una pasarela y exihibir huesos y dar un aspecto de enferma, debil e infeliz porque una sociedad no lo acepta es muy triste y mas porque al final de todo este largo y torturoso proceso, se terminaran arrepintiendo pues una vez que entres no saldras facil. Piensen en ustedes en su salud, tranquilidad pueden controlar su figura porsupuesto que si, pero la salida no es destrozandose asi misma.
lamento la h en aceptar, y el resto de letras q se colaron en el texto, el teclado no es muy bueno.
gracias
Yo Kiero ser princesa soy horriblemente gordaaaaaa pero ayudenmeeeeeee
Osea asi o mas gorda!!!!
me muero hello quiero adelgazar sea lonke sea j¡kiero ser una prinxesa alooooo ayuenme!!!!!!!!!!! <3
en mi opinion, estos consejos no son saludables y algunos ni siquiera tienen sentido…….. la mejor forma de adelgazar es haciendo ejercicio y seguir una dieta equilibrada. no odio la gente proana ni promia, perono me parece que deban estar matandose asi……
princesitas, quieranse!
Wm yo soy bulimica hace mas de 2 años al principio no era algo frecuente pero con el tiempo fue aumentando llegando a ser como 5 veces por dia y es terrible u.u Cada dia es peor y las ansias de comer son mayores aveces como mucho mucho mas de 6 panes y luego todo desaparece en el baño es mi secreto y nadie a sabido por todo este tiempo pero NO SE LO RECOMIENDO A NADIE es lo peor!! Mis músculos ya se acostumbraron y vomito sin hacer mayor esfuerzo, pero esto tmbn trae consecuencia mi alcoholismo es por culpa de eso y depresión y estrés
Ayuda! 9.9
pz la nta no dañamz a terceros¡¡¡¡ no se xq qieren meterze en nueztroz pedoz zi nozotroz mizmoz elegimoz ezto. qe maz da, ez nueztro querpo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Pues no soy ni anorexica o bulimica o ambas pues yo encontre una mejor forma de adelgazar y mantenerme sin dañarme y sin aguanar hambre, la vdd me siento muy trankyla, y lo unico q hago y se los recomiendo es tomense un jugo o 2 vasos con agua como a las 3 de la tarde, y nada mas eso si los primeros dias cuesta pero luego te acostumbras y despues ni te alcanzaras a terminar el jugo o solo un vaso con agua pues estaras muy llena. y para aguantar los primeros dias pueddes comerte un chicle y andarlo todo el dia pero solo uno y sin azucar, bueno hoy hay ligh. haganlo es muy bueno. y cuando te inviten a comer di es q acabo de comer carnita asada y estoy muy llena gracias y pide algo de tomar y habla para q no se den cuenta q no comiste, o pide algo liviano y cortalo en partes muy pequeñas desordena la comida y ni notaran q ni lo probaste, asi ni tu familia se dara cuenta. ah y tener sexo por lo menos una ves al dia es bueno pues sudas y te mantienen activa… besos
HACE 5 AÑOS YO PRACTICA ESO DE VOMITAR Y SI FUNCIONO ME GUSTARONN LOS RESULTADOS PERO AHORA TENGO 3 NIÑOS Y ESTOY ASQUEROSA Y QUISIERA VOLVER A INTENTARLO OTRA VEZ PORQUE NO SOPORTO VERME AL ESPEJO Y VER A UNA GORDA VOY A EMPEZAR SI QUE LO HARE ES LA UNICA FORMA DE SENTIRME BIEN DIGAN LO QUE DIGAN
Me encanta el detalle con el que enseñan a vomitar, no sabía que era tan fácil
Yo no soy MIA pero si alguna vez me obligan a comer tendré qe recurrir al vómito . Y la verdad me fue muy útil eso de cómo vomitar.
Y a los que estan en contra de nosotras pudranse! , metanse en su vida!
nosotras qeremos ser lindas no como ustedes gordas. Seguro qe alguna vez van a qerer ser como nosotras cuando atraigamos a todos los chicos JAJA
hola!!! girls!!!! pues que les digo los concejos son muy utiles estoy contigo princesita ana que se !!!pudran¡¡¡¡¡ ademas sino quisieran ser como nosotras no fueran dentrado en este sito ellas mismas se engañan si simplemente te repudia algo no averiguas ni buscas cosas de ellas!!!!! si tanto quieren ser como nosotras simplemente sealon!!!! me encanta maquillarme, estar a la moda tener mi club de REINITAS y teniendo a todos los chicos de mi cole detras de mi cargandome mi bolso super, pero igual si no lo quieren ser NO lo se han!!!!! BYE¡¡¡¡ BESOSOSOSS A ME ENCANTA CONOCER GENTE @HOTMAIL.COM
hola niñas para todas las que estan en esta anormal situacion piensen con la cabeza bien puesta que lo mejor es estar en un peso normal, ya que al no estar bien alimentadas podrian morir de una simple gripe, la mejor solucion seria que hagan un intercambio con algunos niños de africa quienes no tienen nada para comer y ustedes teniendo todo lo desprecian
ke semejasnte estupides es eso de la bulimia kieranse !!
Bueno Tengo 11 Años y estoy hecha una vaca ok …bueno necesito ke me ayuden cada dia mas me inflo osea estoy re inflada no me aguanto mas dentro de un año esoti hecha un elefente osea la neta ayudenme como le hago
quiero ser un princesita no quiero verme un infladota osea un elefanto no me aguanto mas ….ajjj
olaaaaaa
soy bulimica y bomito despues de cada comida, porque?
pues porqe siempre e sido una gorda fea a la k todos llaman “la gordita”
y eso si qe duele. en kambio aora como estoy bomitando despues de cada comida he bajado muchos kilos y todos m dicen k m veo flaca y eso si k se sient bien. bomitar m ha ayudado mucho
y realmente no entiendo a las/los k dicen k somos estupidas o tontas.
yo creo qe siempre han sido regias y linda, por eso no nos entienden. no saben lo qe se sient ser gorda, osea lo fruatrant k es
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