Qué es el Binge Eating y cómo se reconoce
Existen muchas personas que realizan atracones alimentarios de vez en cuando pero esta conducta se transforma en un Trastorno de la Alimentación cuando se da una pérdida de 
control y cuando ocurre periódicamente. El Binge Eating o Trastorno por Atracón es un Trastorno Alimentario que se caracteriza por atracones recurrentes en ausencia de la conducta compensatoria inapropiada típica de la Bulimia Nerviosa (p.ej. autoinducción del vómito, abuso de laxantes u otros fármacos, ayuno y ejercicio físico excesivo).
Durante estos episodios, la persona afectada ingiere de forma incontrolada grandes cantidades de comida, generalmente en menos de dos horas, pudiéndose llegar a tomar en estos atracones hasta 20.000 calorías.
Hay que añadir, sin embargo, que la duración del atracón puede variar enormemente, y a muchos individuos les cuesta diferenciar los verdaderos de episodios menos importantes.
En ocasiones la persona puede llevar a cabo estrategias compensatorias (p.ej. abstenerse de comer, recurrir a purgas o practicar el ejercicio físico de forma excesiva) pero, a diferencia con trastornos como la Anorexia Nerviosa o la Bulimia Nerviosa, éstas no se realizan como práctica habitual para contrarrestar los efectos de los atracones, o sea para no engordar. En algunos casos, el Trastorno por Atracón puede ser origen o consecuencia de otros Trastornos de la Alimentación.
El peso corporal de aquellos que sufren este trastorno suele ser más elevado que el apropiado y en muchos casos se trata de personas obesas, lo cual constituye un factor de riesgo adicional para su salud.
Al igual que en la Anorexia Nerviosa y la Bulimia Nerviosa, se da bastante más en mujeres que en hombres, aunque la diferencia es mucho más pequeña que en estos dos trastornos ya que se estima que una tercera parte de la población afectada es del sexo masculino.
Criterios diagnósticos según el DSM-IV (manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales)
- Episodios recurrentes de atracones. Un episodio de atracón se caracteriza por las dos condiciones siguientes:
- Ingesta, en un corto período de tiempo, de una cantidad de comida definitivamente superior a la que la mayoría de las personas podría consumir en el mismo tiempo y bajo circunstancias similares.
- Sensación de pérdida del control sobre la ingesta durante el episodio (p.ej. sensación de que uno no puede parar de comer o controlar qué o cuánto está comiendo).
- Los episodios de atracón se asocian a tres o más de los siguientes síntomas:
- Ingesta mucho más rápida de lo normal.
- Comer hasta sentirse desagradablemente lleno.
- Ingesta de grandes cantidades de comida a pesar de no tener hambre.
- Comer a solas para esconder su voracidad.
- Sentirse a disgusto con uno mismo, depresión, o gran culpabilidad después del atracón.
- Profundo malestar al recordar los atracones.
- Los atracones tienen lugar al menos dos días a la semana durante seis meses.
- El atracón no se asocia a estrategias compensatoias inadecuadas (p.ej. purgas, ayuno, ejercicio físico excesivo) y no aparecen exclusivamente en el transcurso de una Anorexia Nerviosa o una Bulimia Nerviosa.
Posibles orígenes psicológicos:
Muchas personas comentan que comen más o que comen demasiado cuando tienen problemas psicológicos, p.ej. cuando se sienten solas, tristes o estresadas. Existen estudios que revelan que a los individuos que están pasando por dificultades emocionales a menudo les es imposible separar el hambre de otras sensaciones de malestar y no pueden reconocer el estado de saciedad.
De acuerdo con el DSM-IV, algunas personas manifiestan que sus atracones están desencadenados por estados de ánimo disfóricos, como depresión o ansiedad. Otros sujetos no se ven capaces de identificar desencadenantes concretos, pero sí pueden manifestar una sensación inespecífica de tensión, que el atracón consigue aliviar. Otro grupo de personas otorga una cualidad disociativa al atracón que experimenta como una sensación de embotamiento o de estar drogado. Pero también hay muchos individuos que pasan todo el día comiendo sin horarios ni desencadenantes definidos.
Frecuentemente, las personas con este trastorno utilizan el atracón como una forma de huir de sus emociones, para llenar un vacío interno o para evadir el estrés, la angustia y el dolor. También hay casos en que mediante la conducta alimentaria del atracón se intenta inconscientemente poner una separación entre la persona afectada misma y los demás (“como soy gordo/a, no les gusto a los demás y nadie se me acercará”). Sin embargo, al mismo tiempo suelen ser personas necesitadas de cariño y, como en el caso de la Bulimia Nerviosa, el atracón puede ser utilizado como un “autocastigo” por no estar satisfechas consigo mismas.
Riesgos para la Salud Física
Aparte de constituir un círculo vicioso difícil de abandonar para la psique de las personas que sufren este Trastorno de la Alimentación, éste puede originar también importantes enfermedades físicas, como diabetes mellitus, hipertensión y colesterol, ataques cardiacos, patología renal, artritis, etc., e incluso llevar a un riesgo de muerte más elevado.
Por tanto, a la hora de tratar el trastorno, deben tenerse en cuenta también estos aspectos, junto a los de una pérdida de peso a menudo necesaria y la imprescindible Psicoterapia.
Info en Inglés: NoThinspiration
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Una amiga que tuve en el instituto sufre ya desde hace tiempo de anorexia. Ni ella, ni su familia, son ya ni la sombra de lo que fueron hace cinco años. Dicen que es una enfermedad como cualquier otra, pero por lo poco que yo he podido conocer, me parece mucho más serio que todo eso. Es una enfermedad que no sólo arruina la vida de quien la padece, sino también hipoteca la vida de toda su familia. Lo peor de todo es la impotencia que se siente sabiendo que por mucho que luches la otra persona te ve como a su enemiga. Una verdadera lástima que estas cosas pasen.
Yo tengo está enfermedad, la cual ya llevo conmigo por varios años, quiero curarme pero no puedo sola, lo he tratado lo he intentado pero no logro salir de esto
Por favor necesito que me ayuden
Has intentado comentarlo en el Foro Pandeblog?
Hola.
Yo en cierto modo también trato de adelgazar, pero no me considero anoréxica ni bulímica…
Lo que hago es comer al día:
Un pequeño almuerzo (una fruta), comida, y cena.
Y todo ello ligero.
Y hago un poco de ejercicio (ando una hora al día) y ya está.
Yo creo que no es un mal método.
Porque en cierto modo, la gran mayoría de nosotros estamos sobrealimentados… y comemos en exceso y muchas veces sin necesidad.
¿Sabíais que sólo con nuestras reservas de grasas podríamos ir desde Valladolid hasta La Coruña?
Nos sobrealimentamos.
Con mi “método” en un mes o dos te quedas ideal, sin estar huesuda.
Y sobre todo, no hay que comer pan, ni dulces (chocolates, galletas…).
yo tengo binge eating , si alguien más sugre de esto , porfavor digame , y podriamos hablar entre nosotros para darnos apoyo , es algo que realmente esta terminando con mi vida y no se como salir…
yo estoy haciendo un trabajo sobre trastornos alimentarios.
Si alguen esta interesado en ofrecerme algun tipo de ayuda o en explicarme su experiencia le estaria enormemente agradecido…
dejo mi messenger: estefa_7272346h@notelodoy.com
muchas gracias
estefania
a mi me suele pasar, pero sobre todo cuando mezclo la comida con alcohol. Entonces no puedo parar de beber y comer desordenadamente hasta que se termina todo.
Hola, desde que entré en la adolescencia me doy atracones por ansiedad, nervios o angustia o a veces inclusive cuando estoy feliz y quiero relacionar la felicidad con el comer cosas ricas, pero nunca me induje el vómito, el problema era que siempre despues de comer me sentía horrriblemente culpable. Por otra parte, sufro de un trastorno de ansiedad llamado trastorno obsesivo-compulsivo. Yo sabía que estos atracones no podían ser saludables pero recién me entero de que existe dicho trastorno y que se llama binge eating, siempre pensé que los unicos trastornos alimenticios que existían eran la bulimia y la anorexia. Me gustaría cambiar esta forma de manejar mi angustia y mis nervios, pero me es muy dificil. Actualmente tengo 20 años y peso 80kg. Además tengo hiperinsulinismo (es un trastorno del pancreas por el cual no debería comer cosas dulces) esto hace que me sienta aun más culpable.
¿Alguien tiene alguna solución para este problema?
Muchas gracias.
momy!y Victoria!yo también tengo este problema, podemos hablar? os dejo mi e-mail, escribirme.
ola, soy una chica de 18 años y soy bulimica desde los 14 aproximadamente. He tenido muchas caidas, dependiendo la época de mi vida, pero desde hace 6 meses he caido en un circulo del que no puedo salir. Tengo atracones todos los dias, 2 o 3 atracones de media al dia. He pasado el peor año de mi vida y creo que es la razon por la cual he caido en esta enfermedad. El problema es que yo antes no me veía gorda. Comia solo por sentirme bien, por ahogar mi angustia, y vomitaba para poder seguir comiendo. Me he dado cuenta que ahora me veo cada vez mas gorda a pesar que he adelgazado 6 o 7 kilos en pocos meses. Mido 1.60 y peso 45 kilos. No sé si tengo relamente bulimia, binge eating, depresión o que. No soy capaz de ir a un especialista y nadie sabe de mi enfermedad. Tengo bajadas de tension y cosquilleos inexplicables. Se me cae el pelo y ya he ido varias veces a que me empasten las muelas. No soy capaz de hacerme un analisis de sangre.Estoy realmente mal y necesito ayuda, pero no puedo contarselo a nadie. No quiero pensar lo peor, pero creo que mi cuerpo se va muriendo
bueno, yo seque esos atracones son horrible, cuando comence a dejar de comer me sentia gorda y pesada siendo que estaba con una increible figura segun mis amigas pero yo no me sentia asi asi que comence con una pequeña dieta,fue pasando el tiempo y adelgace demasiado segun mi familia y amigos pero yo no me sentia asi
asi que pasaba dias enteros sin comer y me sentia culpable desolo tomar un vaso de gelatina
pero al fin me di cuenta que todo lo que hice estaba mal porque se comenzo a caer el pelo, mi piel se reseco ,me vi como verdaderamente estaba practicamente acabada parecia un saco de huesos
hasta ahora no podido recuperar mi peso y estoy arepentida de haberlo hecho
pero se q ahora cuento con el apoyo de mi madre y se que ser delgada no lo es todo y aprendi que si una persona te quiere te tiene que aceptar como teves no por fuera ,porq lo q mas vale es lo que uno es como persona
Victoria, no te preocupes, no estás sola. Porfavor busca apoyo en una persona adulta que tu consideres estable (lo ideal sería que acudieras a tus padres).
Lo ideal es que consultes a un buen psiquiatra, el te podrá diagnosticar con exactitud y la ayuda de un psicólogo.Fundamental que tu te ayudes a ti misma.Te lo dice una persona que ha pasado por una situación similar a la tuya.
Muchos cariños….te deseo lo mejor a tí y a todas las niñas del blog